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不想被情绪控制?那就主动接受控制
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每天健心 强健心力 果然心理出品
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夫妻之间可以改变对方吗?
这样做,可以让自己免受愤恨心控制
夫妻互动中,轻蔑鄙视最具伤害性甚至毁灭性
你的想法,才不管你的死活
长期练习正念,会不会变得没心没肺、是非不分?
用正念疗愈情绪内耗
想要消除战争或对抗,我们首先要消除自己心中的仇恨
我们都习惯推御责任,而不愿开展自我检讨
常处散乱与迷糊中,怎样变得清晰明了?
抑郁症,更是一种“艰难的处境”
这种父母很可怕,但是却很常见
着眼长远的能力,能训练吗?
漂亮有屁用!
在乎别人看法?说明感应力灵敏呀
呼吸里,藏着来自生命的启示
不和父母联系也不想加的人,是什么心理?
什么是道,什么是德?
你的每个认知,都可能是个心理坑洞
如果你想考得好,那就故意把“试”考砸
【TED科普】“情绪虐待”比“PUA”更可怕!
自我对话,减少凶杀
为何戒掉刷手机、吸烟这些上瘾行为如此难?
跟他人的关系就是自己与情绪的关系
被慌乱紧张感困了50年,还有救吗?
无法自控的控制欲,只因内心孤苦无依
心理分析:这样穿衣服的人易患抑郁症
对自己越嫌弃,内耗就越严重
日常生活中的心理学:从饮食习惯看一个人的个性特征
成年人和父母待的时间不要超过72小时
觉察情绪,告别内耗
消失的父亲,失控的孩子
与其被气到发疯,不如主动表演疯,反正都是疯
【曾仕强】如何开心地上班:痛苦的源头是眼光和思维!
不急着改变,和问题待在一起
死去活来的爱情里,没有爱,只有对爱的欲求
看清“你是谁”,才能在苦海中自度度人
冥想引导:15分钟情绪处理,4步技巧照顾你的内心︱亚蒂丝冥想(情绪低落丶难过丶沮丧丶焦虑丶烦躁...)
焦虑的时候,讲道理灌鸡汤有用吗?
从没真正放松过的人,怎样体验松驰感?
牺牲自己,注定无法真诚地生活