对自己越嫌弃，内耗就越严重
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父母不能越过自己去善待孩子
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当青春期孩子喜欢反锁房门时，家长们一定要检视亲子关系
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ZS是对自己最彻底的抛弃
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这样做，可以让自己免受愤恨心控制
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常处散乱与迷糊中，怎样变得清晰明了？
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为何戒掉刷手机、吸烟这些上瘾行为如此难？
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孩子为什么不尊重父母？
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想要消除战争或对抗，我们首先要消除自己心中的仇恨
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想要呈现自我，“我”就会受苦
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长期练习正念，会不会变得没心没肺、是非不分？
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稳定的人格取决于原生家庭吗？
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我们都习惯推御责任，而不愿开展自我检讨
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死去活来的爱情里，没有爱，只有对爱的欲求
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被慌乱紧张感困了50年，还有救吗？
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如果你想考得好，那就故意把“试”考砸
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维持一个症状是有好处的，所以我们不愿意改变
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自我对话，减少凶杀
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从没真正放松过的人，怎样体验松驰感？
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他人都是我们的镜子，能够真实照射出我们内心的世界
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用暴力，就得到暴力
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不被理解，往往是压垮情绪的最后一根稻草
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焦虑的时候，讲道理灌鸡汤有用吗？
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请不要轻易地说控制情绪
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心理阴影产生的前提是内在的光照不足
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心理规律：求安定，得动荡；求快乐，得烦恼
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为什么说ZS并不能带来解脱？
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让生活变得平安顺利的秘诀
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人生的道路是走出来的，不是想出来的
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世界上最危险的致幻剂叫做情绪
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第一视角带你沉浸式体验抑郁症
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什么让人丧失力量？什么让人产生力量？
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教育后代最好的方式，是给孩子减少内耗
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最害怕被抛弃的人，天天都被自己抛弃
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在日常生活中，随时随地去照顾和疏通身心的状态
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你是谁，你要到哪里去？
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你的每个认知，都可能是个心理坑洞
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为什么不能直接对付情绪？
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一个从孤苦绝望的情绪中解锁的故事
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遇到负能量太强的人怎么相处
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听完不内耗的，11个男生相亲常识