看清“你是谁”，才能在苦海中自度度人
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夫妻互动中，轻蔑鄙视最具伤害性甚至毁灭性
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向鸭子学习空无
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这样做，可以让自己免受愤恨心控制
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股指一涨，韭菜疯长
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想要消除战争或对抗，我们首先要消除自己心中的仇恨
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你是谁，你要到哪里去？
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父母不能越过自己去善待孩子
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用暴力，就得到暴力
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你的想法，才不管你的死活
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一遇到困难就崩溃，家有这种孩子，怎么破？
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听课时内心安宁，回去又痛苦缠身？心随境转而已
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内心有很多声音时，该听谁的？
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着眼长远的能力，能训练吗？
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维持一个症状是有好处的，所以我们不愿意改变
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稳定的人格取决于原生家庭吗？
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我们都习惯推御责任，而不愿开展自我检讨
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长期练习正念，会不会变得没心没肺、是非不分？
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呼吸里，藏着来自生命的启示
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当青春期孩子喜欢反锁房门时，家长们一定要检视亲子关系
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在道理层面，人和人无法沟通
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知识能在哪些层面上改变命运？
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心理规律：求安定，得动荡；求快乐，得烦恼
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你是贪生怕死还是贪死怕生？
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在重症中与自己患难与共
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你的每个认知，都可能是个心理坑洞
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从没真正放松过的人，怎样体验松驰感？
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在乎别人看法？说明感应力灵敏呀
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焦虑的时候，讲道理灌鸡汤有用吗？
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他人都是我们的镜子，能够真实照射出我们内心的世界
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如果你想考得好，那就故意把“试”考砸
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消失的父亲，失控的孩子
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那些网暴者的内心，装满了情绪炸药包
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在日常生活中，随时随地去照顾和疏通身心的状态
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你需要面对的不是这个世界，而是你内在的不安
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为什么不能直接对付情绪？
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被否定被鄙视，代表“自我感”被碾碎被灭杀
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【收藏】价值百万的人生经验(34)
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孩子才做选择，大人全部都要
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【曾仕强】成长，从拿掉对父母的愧疚感开始！
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不想长大，是成年人面对失意生活的应激反应