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如果你想考得好,那就故意把“试”考砸
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ZS是对自己最彻底的抛弃
真实感受常被否定的孩子,会通过自伤自残来寻找自己的感受
抑郁焦虑病发背后的症结:应激反应模式
跟他人的关系就是自己与情绪的关系
终于可以勇敢地表达感受了,跟家人的关系却更差了?
由“朱令案”反思人类的仇恨心理
那是黑暗,对光的幻想
扩大心量与格局,要练平等心
遇到困难情绪,就是会习惯性逃避?
为何戒掉刷手机、吸烟这些上瘾行为如此难?
双相情感障碍,障在“觉知”缺位
从没真正放松过的人,怎样体验松驰感?
一个痛苦的人需要痛苦来喂养
太用力的人生,是个吃人的黑洞
什么让人丧失力量?什么让人产生力量?
《大梦》到底唱出了什么?
跟外界关系最差的时候,是对外界需求最多的时候
为什么说ZS并不能带来解脱?
时刻需要成就感?说明深受情绪所控
你的想法,才不管你的死活
情绪一来就方寸大乱?试试这三步
心理阴影产生的前提是内在的光照不足
觉知并不是控制情绪的武器
消极、暴躁的人怎么变得积极、温和?
像大禹治水一样,为突发情绪找泄洪口
用暴力,就得到暴力
那些网暴者的内心,装满了情绪炸药包
原来所有的病痛都是来送药的——分享一段在疾病中获益的经历
想要消除战争或对抗,我们首先要消除自己心中的仇恨
轻断食与心理疗愈:在微饿中遇见内在的富足
越想走出抑郁,就越走不出抑郁
尊重情绪就等于可以随便发泄情绪吗?
焦虑的时候,讲道理灌鸡汤有用吗?
目标在完成之前,只能叫梦想
官方通报女中学生狂扇男生耳光薅头发:情况属实,已进行心理疏导
在日常生活中,随时随地去照顾和疏通身心的状态
精神分裂症、躁狂症少女的奇迹康复之路
学会在死路里看到活路
这样做,可以让自己免受愤恨心控制
疼痛的时候,不要逃离或抛弃自己