想要消除战争或对抗，我们首先要消除自己心中的仇恨
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父母不能越过自己去善待孩子
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夫妻互动中，轻蔑鄙视最具伤害性甚至毁灭性
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离婚，也是一次重要的成长机会
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知识能在哪些层面上改变命运？
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所有依赖与被依赖的关系必然充满创伤
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消失的父亲，失控的孩子
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这样做，可以让自己免受愤恨心控制
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我们都习惯推御责任，而不愿开展自我检讨
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在道理层面，人和人无法沟通
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手机、游戏有时是一种保护策略
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听课时内心安宁，回去又痛苦缠身？心随境转而已
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着眼长远的能力，能训练吗？
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你的想法，才不管你的死活
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一个从孤苦绝望的情绪中解锁的故事
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想要呈现自我，“我”就会受苦
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常处散乱与迷糊中，怎样变得清晰明了？
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用暴力，就得到暴力
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维持一个症状是有好处的，所以我们不愿意改变
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股指一涨，韭菜疯长
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在乎别人看法？说明感应力灵敏呀
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漂亮有屁用！
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人生的道路是走出来的，不是想出来的
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心理规律：求安定，得动荡；求快乐，得烦恼
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你的每个认知，都可能是个心理坑洞
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放弃追求“绝对安全”，才是获得安全感的开始。
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不急着改变，和问题待在一起
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如果你想考得好，那就故意把“试”考砸
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那是黑暗，对光的幻想
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身份是一种保护，也是一种局限
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孩子正在替大人们生病
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由“朱令案”反思人类的仇恨心理
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在中国有非常多这种父亲
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你需要面对的不是这个世界，而是你内在的不安
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让生活变得平安顺利的秘诀
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为什么人格障碍的人这么多？
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那些网暴者的内心，装满了情绪炸药包
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放下执着，照顾好你自己
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带着问题，找问题。你看到的永远是问题
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对嗓音特别敏感，是因为内心焦躁难安
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在原生家庭里“打压式长大”，如何才能自救？