球场上如何防铁肘
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
做人要有情商，打球要有球商。
...
内线球员要位（要球）要会卡位，突然性，多加练习必定无敌
...
内线制造空间进攻，造犯规教学细节，学会了吗？不懂得，私信，有时间一一回复
...
发底线球的细节。球场上一定动脑子
...
运球不熟，跑起来运球、合球就不熟。
...
如何防止被切求掏球
...
突破不了的原因？
...
如何合理运用身体突破，不要躲，上身体
...
内线用经验进攻，不要蛮干
...
巴克利篮下技术教学，注意细节多加练习，必成为篮下高手。
...
破挡拆教学
...
如何做一个好的传球手
...
如何挑篮，一要让球转起来，首先手指会拨球，二要动作协调舒展。多练吧！
...
内线瘦打壮方法
...
如何单防对方快攻
...
急停跳投教学
...
教你突破转身怎么防，脚步是关键，运用交叉步，大家试试
...
内线顺势接球进攻教学
...
如何对抗制造空间，多练，体会发力
...
转身进攻小窍门，实战多练
...
大家讨论下那种盖帽比较好？
...
防守重心细节，干不干，哈哈
...
协防的最佳时机
...
内线要位时发力和收力的教学
...
挡拆的细节
...
如何选择跳步或突破上篮
...
小个帽大个技巧教学
...
内线小防大无球抢位教学
...
防守人用胳膊顶如何破解
...
抢到进攻篮板，如何进攻？
...
学员展示
...
如何打好前锋
...
篮下如何（点）晃起防守者
...
如何正确破解挡拆
...
合理对抗制造空间，要学会下肢发力。
...
虚晃转身勾手投篮教学
...
正确的内线传球，观察防守队员，尽量直线传球。
...
今天开始连发两期杜绝球场恶习和坏动作教学，协防时上脚，这个动作非常危险，踩重了就废了！害人害己，希望大家从我做起，杜绝球场坏动作 。
...
三步篮讲究节凑对抗，每次迈步非常重要，学会瞬间加大步伐，改变方向利用规则致胜。
...
篮球内线卡位要球十分有效的几种方法