中国人自己的养生操，练起来
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中式开心养生操❗️一周瘦一大圈❗️33分钟跟练版
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适合中国宝宝的帕拉梅拉，中医减肥操
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消气操—跟练版
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养生操跟练
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适合新手的10min古法健身操来了，20个动作练全身
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中式养生操＋拍八虚（25分钟）
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中医养生操跟练30分钟
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养生操 选了三五动作自己拼了段歌 不到三分钟 每天两遍(ง •̀_•́)ง
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八段锦，国家体育总局推广版｜12分钟呼吸口令跟练，当代年轻人养生～
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【中式健身操】走起～是升阳跳啊！大家一起加油吧！
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【续命】中国人有自己的帕梅拉（cr.养生智慧之道）
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八段锦快速跟练版（智慧养生之道）自用侵删
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中医养生操
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2分钟6个动作，舒筋活络瘦全身
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中医减肥操 完整版
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中医养生操中医减肥操，别人的版本节奏都太快了，音乐也不连续，自用剪了个经期也能跟练的版本，是我喜欢的女团音乐哈哈哈
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【中式养生操】不要笑这些动作🤣这么练真的无敌暴汗！
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【谁练谁瘦！】8分钟八段锦健身操，暴汗版！｜韩小四
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开心古法养生操！30分钟跟练合集奉上！
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中国人的帕梅拉-八段锦晨起跟练day6
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中式养生操全套
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私人订制适合中国宝宝的帕拉梅拉
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每天10分钟，轻松瘦全身，真的有用点中国人自己的帕梅拉古法健身操每天10分钟轻松瘦全身每个动作都可以单独练习
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超开心❗️中国人的帕梅拉🔥嗨就完事了！
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【中医养生操】还在为身虚气短腰胖担忧吗？来跟我一起练习这个中医养生操吧，还你健康美丽纤细好身体
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节后疲惫、不在状态？快跟我们一起跳更适合中国宝宝体质的帕梅拉吧！
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视频用作养生操自己跟练，如有侵权立即删除。
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每天10分钟，跟着老中医来学——十二经络健身操
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20分钟消气操，自练，如侵立删
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张宝旬老师疏肝健脾祛寒去湿童子功 （自用侵删）
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不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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古法锻炼！更适合亚洲宝宝！30分钟跟练合集！
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中式古法锻炼跟练版！中国人自己的帕梅拉！巨燃脂！
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古法养生操跟练版！更适合中国宝宝的帕梅拉！
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【重置】中式帕梅拉，跟着道长来跳操（自用）
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古法养生操（自用版）-适合中国宝宝体质