适合中国宝宝的帕拉梅拉，中医减肥操
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养生操跟练
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中医养生操中医减肥操，别人的版本节奏都太快了，音乐也不连续，自用剪了个经期也能跟练的版本，是我喜欢的女团音乐哈哈哈
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中医养生操跟练30分钟
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《中医减脂操》
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私人订制适合中国宝宝的帕拉梅拉
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【中医养生操中医减肥操2.0】有姐妹说想跟跳Lady Gaga的音乐，马上安排，Poker Face走起，大家可以期待下跟练版本哦！
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古法养生操（自用版）-适合中国宝宝体质
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中医七大瘦身穴位
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帕拉梅拉内啡肽|打卡第1天年前瘦10斤！
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中医“减肥穴”，按一按掉10斤肉肉！
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【古风减肥舞】之【古风广播体操】55分钟合辑，【减肥舞合辑】来啦！优雅的减肥舞减肥操有氧操广场舞减脂爆汗韵律操！不伤膝盖无跑跳身段练习！
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超开心❗️中国人的帕梅拉🔥嗨就完事了！
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中医养生操
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【重置】中式帕梅拉，跟着道长来跳操（自用）
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神奇减肥穴，不要天天揉，怕你瘦的太快了
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魔鬼帕拉梅15分钟舞蹈快乐版
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百岁道医张至顺告诉你减肥小技巧减肥减肥减肥操
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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不要笑，这么练瘦太快了，中式养生操跟练版，暴汗燃脂瘦全身
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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更适合中国宝宝的帕梅拉，十分钟内啡肽完整版，自用侵权删
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不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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帕拉梅拉带你运动
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中医减肥操 完整版
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【养生操】中国风歌单·中式养生操合集·无跑跳无深蹲不伤膝
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跟着帕拉梅拉极速瘦全身
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古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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如果有人惹你生气，当着那个人的面跳消气操吧😄
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中国人自己的养生操，练起来
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【中医养生操】不跑不跳版
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养生操跟练版
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【中医养生操】还在为身虚气短腰胖担忧吗？来跟我一起练习这个中医养生操吧，还你健康美丽纤细好身体
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【中式养生操】不要笑这些动作🤣这么练真的无敌暴汗！
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【中医养生操中医减肥操2.1版】配新音乐啦Poker Face！这一版节奏较快，其中提膝摆臂和肩颈操，原谅我真的跟不上节奏，一组直接心率拉起来，牛的很！
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减肥操但凤凰传奇（自用）
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古法锻炼！更适合亚洲宝宝！30分钟跟练合集！
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自用自用，东北二人转➕帕拉梅拉
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古法健身太牛了‼️更适合亚洲宝宝体质🔥11分钟快乐瘦全身✅身体从内而外的改变，心情也会好很多~
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学中医后减肥，掉秤太快了吧❗️❗️❗️懒人无痛瘦身，太牛了！