V
主页
打通1个穴位,同调心肝脾肺肾,解开中心“封印”,身心都通畅
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
早起从头按到脚,打通身体“排毒通道”,通一次受益一整年
每天背手60下,我坚持了10天,打通肝胆经,全身都轻松!
打通眉心,百病难侵,解开血压血脂的控制点,还你健康长寿
凌晨3-5点早醒?是身体堵了!疏通2条经络,一觉睡到天明!
血压高不要怕,每天2个动作坚持做,打通循环,血压一天天稳定
头晕头痛,供血不足,“拍天门”激活全身50穴!健脑明目,提肾气
抽筋不一定是缺钙!1个穴位通肝胆,筋骨强壮由它管,腿脚更灵便
大腿内侧“回春线”,女人滋阴,男人养阳,让你变得越来越好
补药一堆,不如2个穴位!1穴补气,1穴养血,气血旺盛
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
脾胃虚弱,脸色暗黄,常捏手上的4个美容穴,把自己捏漂亮
肩膀酸痛,手脚麻,坐着椅子保健操,拉伸脊柱,浑身真松快
心包经堵了,心脏不舒服,打通一个“救心点”,气血通畅睡得香
腰酸腰痛,直不起身,解开大腿的封印,筋骨舒展,腰腿麻利
经络不通?道家颤掌功,每天3分钟,震动全身气脉,打通全身淤堵
越走路身体越差?走错了!每天100步禅行功,一身病痛走掉了!
瘦肚子绝招“摇腹功”,精准燃烧内脏脂肪,7天消除水桶腰!
起夜多,睡不好,锻炼小拇指,疏通肾和膀胱,肾气足不起夜
长寿功“开阴阳”,12经脉全打开,我只做了几下,阳气就通了
肾气不足,夜尿多?小指固精功,简单3分钟,睡觉到天明!(原版)
每天撞墙300下,强化脏腑动力,打通小周天,身体更强壮
把小拇指1处掐红,打开人体“护心丸”,养心阳,护心脏安康
人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
每天抖一抖,活到九十九!晨起抖阳功,3分钟浑身阳气通透
睡前“封住”涌泉穴,自动打通十二经络,阳气升腾,排出缝隙寒湿
心脏不好的,1个功法拉伸心经,畅心气,通心阳,心脏变强大
脱发,头发稀,每天梳梳头,打通头皮堵塞,头发长得旺
冬日不养阳,一年都白忙!晨起锻炼“生阳操”,全身阳气充沛
嗓子有痰总不好,一个妙招不能少!刮开手臂一点节,嗓子清爽了
这个书上没有的穴位,竟是调理颈椎病的“特效穴”!百试百灵!
拒绝精神内耗!随手捏个“子午诀”,静心辟邪,情绪平稳!
小动作大作用!十指抓伸通6经,预防脑中风,血管不堵人长寿
颈椎不好?试试这个特别的锻炼法,让颈椎恢复轻松灵活
身体水肿,眼袋大,身体自带除湿穴,每天3分钟,湿气全跑光
晨起趴2分钟,打通全身“阳气通道”,活气血,补足一身阳气
凌晨1到3点早醒,打开头上的经脉锁,肝经通畅,分泌褪黑素
手脚轻轻转一转,打通全身12条经络!气色好了,血管也不堵了
夏天开背,人活百岁,打通督脉腰背强,补足阳气少生病
肾气不足,起夜多睡不好,练习敲打健肾操,滋养气血,腰腿强健
睡前长寿拉筋法,大补肝肾,疏通五阴经,男女都受益