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Simeon Panda 居家徒手背部训练(无需单杆)| 中文字幕
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https://www.youtube.com/watch?v=KFY3p3eMPkk 转自油管NO GYM FULL BACK ROUTINE | NO GYM EQUIPMENT NEEDED | TRAIN AT HOME 疫情期间让我们来看看徒手训练吧 为的是那些没有单杆或者哑铃的小伙伴 译制@DYGREAT 希望各位喜欢
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