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怕水不敢游时,教练会哄还是凶?
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初学者可能怕水暂停,你们的教练会哄还是直接凶?
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怕沉?5秒解决
游泳怕沉?不存在的,因为你想沉也沉不下,5秒可以让你明白自己能浮起来,大部分人可以做到
一个人如何练习蛙泳腿,在没有教练的情况下,自己一个人如何练习蛙泳腿?赶紧跟练起来
信不信你可以5秒内浮起来?
抬头蛙泳可以这样练,会蛙泳后可以轻松做到
浅水区站不起来?可以试试这方法,轻松做到。
学游泳怕呛水、喝水?可以这样试试,不再呛!
学游泳第一步,尤其怕喝水呛水的,熟练后方便游起来时换气。
泉州专业游泳冠军教练带3位美女小姐姐自由泳速成,第六节课的成果,咱的教学主打高质量👍
自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习!想要高效的自由泳腿,必须将直棍腿转成鞭状打腿!如果还不会鞭状腿,可以试试这个练习!
怕水?可以先熟练吐泡泡动作!
像不像初学游泳的你?贴着池边游,教练喊教练的,自己游自己的,扑通扑通向前就行😂
学游泳必须先学漂浮,漂的越好游起来越轻松,如果你需要学或者游泳时下肢沉,可以先拿下漂浮基础,磨刀不误砍柴工🐬
蹬池壁滑行,你一开始是不是身体晃?
怎样挑选游泳教练?
相信很多人浅水区站不起来吗?学游泳必须先学滑行和站立
想游好蛙泳?收好这最基础的蛙泳腿技巧。
自由泳打腿不沉后,可以这样划水,便捷游起来
蛙泳最难的一步,连续完成5个以上动作,可以游起来!🐸
初学蛙泳可以放慢节奏,或许游更快!
差点被猪队友坑了,学游泳记得找个靠谱的保护
田纳西大学游泳队 女子负重不让须眉
游泳时身体浮不起来?不需要扶,可以这样浮
怕水?不存在的!
游泳过程中的平衡!
我能学会游泳吗?不一定!但努力去学,都会有收获!
自由泳换气技巧,觉得自由泳换气难的可以这样试试,多打腿为主,加上身体旋转轻松畅游!🐬
自由泳换气觉得难?可以试试这些技巧!
抬头蛙这样这样练🐸
在滑行中找身体的前后平衡!
游泳的好处,腿特别修长
自由泳鞭状腿的练习方法
自由泳打腿,比其他动作更容易接受!
反蛙泳比较省力和好玩,喜欢的可以这样练,轻轻畅游起来
初学自由泳呼吸转不出来怎么办?
小孩不敢或者不想游泳?不存在的!赶鸭子上架,小孩都喜欢
自由泳夹板划手训练
夏天到来之前的正确步骤
仰泳可以这样学!画两个圈可以游起来。
游泳的水下呼吸训练