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早今天练了没#增肌 #变强#悟空
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变强
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公狗腰的一天
体脂刷新低,控制不住表情包的一天
卡卡罗特王子#七龙珠真人版#咒术回战#怪力乱神变强变强
质感#卡卡罗特#咒术回战#变强
#卡卡罗特#七龙珠真人版 幼年版脆弱要好好变强
兄弟们二头如何提高细节?来试试我这个动作#二头肌训练 #变强#健身干货
这一波肌算是增到了#增肌餐
生活就是学会喜欢当下的自己
力量训练前期把动作做标准,这个是必须的,也是基本功。但是肌肉他不会因为你的动作做的很标准而生长,而是需要你给他足够的强度,也就是重量。
如何把背练宽尝试去做引体向上吧
那些年健身你们做过那些骚动作
看着行好像又不太行#健身就是最好的医美
健身时长两年半,可以做你的宝吗
#七龙珠真人版#咒术回战#怪力乱神变强变强
衣服很帅很透气你去买好了
#双开门身材#卡卡罗特#范马勇次郎 #健美造型训练
手臂力量不行遇到瓶颈?试试这么练
先成为自己的精神氮泵再成为你们的#春天又该健身了#交出你的健身作业#增肌计划 #巧克力腹肌
最近腹肌有所进步
光影之子#卡卡罗特#双开门身材#超级赛亚人
不要因为没有鲜花和掌声,而否定自己的努力,慢慢试着投入行动,才不会被没来由的情绪阴霾绊住
没有过不去的坎,时间会把一切带走
一起练一个背吧我带你
好吧今天确实感觉到冷了
你的人品是你最好的运气
来个腹肌合集吧
新的一年,在干嘛今天练了没
以前我的性格,见谁吹牛逼,多少也怼上两句,现在不一样啦,就算你说你会飞,我也会让你注意安全。不做杠精和扫兴的人ye
人人心中有盏灯,强者经风不熄,弱者随风即灭。#fitness #健身氮泵 #享受当下
早训一脸没睡醒的样子~#冬训吃点苦开春猛如虎
生活就是喜欢当下的自己
人生最好的境界是丰富的安静
啤酒肚秒变腹肌,你学废了没
控
健身真的会变帅,还会让你变自信,变的越来越爱自己
最怕听到的话你最近又瘦了
兄弟们,这么做腿很难不炸
强壮的肌肉能让我们更轻松地应对日常活动与运动。想象一下,如果你很虚弱,你可能稍微动一下就会感觉很累,然后,你会不自觉地想坐着。
答应我成为路飞一样的男人
可以吗