什么是寸劲？
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松溪太极，招式不断的练习中，形成自然而然的反应。
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松溪短棍教学3(下)竖旗戳劈
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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慢拳出功力，快拳出气力，慢练也是最考验一个人功力的时候
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物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。
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心静遣其欲，神清澄其心
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骨肉分离，骨升肉降，练至骨节通灵处，周身龙虎任意行。
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新手太极拳扭胯错误动作
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剪辑不够，功力来凑
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武当松溪短棍5（上）托刀劈材
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功夫区别在于一朝一夕的兴趣和年复一年的热爱
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第一套太极功夫扇完整演练（附扇谱字幕）
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新编太极拳十三式#正向完整演练#配乐《我的祖国》#晨练随拍#每天坚持会有不一样的收获
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如何一眼分辨七杀
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42式太极剑 吴阿敏
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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为什么要苦练不已？因为这是我们祖先的文化遗产。
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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太极拳不要觉得疲惫
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拳练的好坏不是一味的追求动作标准，而是在练的过程中去体会自身的一个变化，自不自然，得不得体
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脱枪为拳，挥臂如棍
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太极拳小架最难练的一势。看似简单，实则阴阳、虚实、动静、刚柔都包涵其中。学会这一势，整套小架太极你都会了。#太极拳小架#太极拳最难的一势#陈氏太极拳小架
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太极拳腰做主宰，胯主腿
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武当松身功法讲解（一）松身的意义
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师宇师兄今天终于实现了小时候的理想！
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传统武术以气催力
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心意拳砸丹田为何一下能给人打的弹出去老远，看完这个你会有个深刻领悟#内家拳 #实用拳法
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石可破，不可夺其坚；丹可磨，不可夺其赤
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生不逢时，放古代又是一个杨门女将
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同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
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太极者，一动无有不动，一静无有不静
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什么是单操
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人剑合一是真的么？
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太极八法五步完整带练版，你学会了吗？ #太极 ## # #强身健体正能量
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武当松溪短棍 2.待敌式（下）
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修身养性，拳随心走
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能金刚怒目，却菩萨低眉！湘师父的拂尘刚猛无比，却不以致死
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什么是太极
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心意拳四把捶霸王观阵沉劈
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太极加八卦，神仙也害怕！学会太极腰，再学八卦腿！中华武林人才辈出