慢拳出功力，快拳出气力，慢练也是最考验一个人功力的时候
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
...
录一个完整版丹剑
...
#武当玄武拳 松紧相接，刚柔并济
...
快拳练气力，慢拳练功力
...
想要练好剑就要喜欢他，忠于他，把他当成生命中的一部分
...
坚持做到松溪五字诀，相信你会有很大的收获
...
大部分时候，我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人，通过 #站桩   学会慢慢找回自己
...
内观其心，心无其心：外观其形，形无其形
...
大家都说我胖，但是地心引力告诉我不胖，不然怎么可能跳那么高
...
只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
...
太极十要
...
恍惚间，以为自己穿越回了古代，与古人对酒当歌
...
他们说我只有上课的时候整个人在发光
...
致虚极，守静笃
...
太极云手发劲顺序，你做对了么
...
胜人者有力，自胜者强，功夫是不断的挑战自我，超越自我，强其身，修其心，养其神
...
养心是第一步要紧的功夫，控制私心欲望
...
桥面窄，练功太危险了，听说只能中午练，因为早晚要出事，请勿模仿
...
脱枪为拳，挥臂如棍
...
最后一点你知道是为什么吗？
...
平时大家看到天娇都是在练武术，今天来个淑女点的
...
拳练的好坏不是一味的追求动作标准，而是在练的过程中去体会自身的一个变化，自不自然，得不得体
...
黄飞鸿上
...
从简单到复杂，是成长，从复杂到简单，是修行
...
太极，中华之瑰宝。以柔克刚，以静制动，领略中华文化的博大精深。
...
不问人间烟火事，任凭岁月染霜华。
...
无极生太极，太极生两仪
...
见到无忌师兄墙上画的秘籍，甚是喜欢。————纯属娱乐
...
新手站桩，虚灵顶劲
...
外练筋骨皮，内练一口气
...
雪山太极
...
练功日常，纠正下动作
...
云海之上，苍穹之下，你便可腾云驾雾，手可摘星辰
...
老师的能力不是看他本人练的好不好，而是看他教的学生好不好
...
你知道在武术中腰和胯的区别吗？
...
正宗道家版《下山》，由武当萌娃们友情出演
...
力从地起，如何借力
...
站桩时，静是一定要做到的
...
琴韵太极
...
对应次第并步走