什么是太极
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太极拳中的太极
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太极拳的劲力怎么练出来
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太极中的内三合
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世界太极大会
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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什么是道家的子午功？更希望大家早睡早起身体好
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太极的阴阳循环
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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如何凝神
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什么是观息 观息的方法
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你睡前会静坐吗？
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静坐方法
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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录一个完整版丹剑
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黄飞鸿下
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先天八卦和后天八卦
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武当太极十三式 掤
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太极拳需要收腹敛臀嘛？
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满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州
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不妄作劳，这个“妄”字很有意思
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练武术柔韧性的重要性
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什么是听息，关于静坐听息
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武当太极十三式 挤
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道家节欲
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武当太极十三式 起式
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人学始知道，不学非自然
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效法自然
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调整自然呼吸，逐渐慢下来
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冬练三九是真的么？
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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练拳要理解拳的曲外之音，弦外之意
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武当太极十三式 肘
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大部分时候，我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人，通过 #站桩   学会慢慢找回自己
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大家都说我胖，但是地心引力告诉我不胖，不然怎么可能跳那么高
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下盘老是断劲，有可能是力量不够
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功夫一定是循序渐进
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阳光明媚适合练功
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想要练好剑就要喜欢他，忠于他，把他当成生命中的一部分
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武当秘传太极拳，是一套修身养性的太极拳
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道家养身逆着修