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松溪太极,招式不断的练习中,形成自然而然的反应。
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喂招!就是通过模拟实战环境,不断练习,把最佳的技击动作练成自己的肌肉记忆!遇到实战的时侯,不需要经过大脑,就条件反射般的用出来。速度让对手无法反应,力度让对手无法承受,自然也就可以击败手了
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
武当松溪短棍 1.待敌式(上)
太极拳中的太极
练习太极拳时,注意胯部的动作
武当松溪短棍6(上)闪身格挡
你知道在武术中腰和胯的区别吗?
练太极拳时,松腰坐胯你做到了么?
武当松溪短棍(7)上步搅棍,人刚我柔谓之走,我顺人背谓之黏。
武当松溪短棍5(上)托刀劈材
什么是真正的太极拳?
松溪短棍1(下)短兵器的优势是攻防一体
武当松溪短棍 6.闪身格挡上
太极云手发劲顺序,你做对了么
坚持做到松溪五字诀,相信你会有很大的收获
太极中的内三合
武当松溪短棍 3.进步止杀
力从地起,如何借力
什么是太极
步法的重要
我不怕练过一万种腿法的人,却怕把一种腿法练了一万遍的人——李小龙
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
武当松溪短棍 2.待敌式(下)
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
武当松溪短棍 4.竖旗劈戳
训练量太大?
武当太极十三式 掤
先求舒展、后求紧凑。
扎起头发,功夫加成
太极大师如何“液化”自己的身体?
结庐在人境,而无车马喧
新手站桩,虚灵顶劲
武当少儿武术基本功(二十三)腿部训练5
武当秘传太极拳,是一套修身养性的太极拳
第一招就击败90%的人,诸位,感受到威力了吗?
24式太极拳分解教学
录一个完整版丹剑
剪辑不够,功力来凑
湖边来段太极拳
养心是第一步要紧的功夫,控制私心欲望