松溪太极，招式不断的练习中，形成自然而然的反应。
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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最简单的太极拳入门套路：8式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，适合初学者跟练
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武当松溪短棍 1.待敌式（上）
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太极拳中的太极
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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武当松溪短棍6（上）闪身格挡
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你知道在武术中腰和胯的区别吗？
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练太极拳时，松腰坐胯你做到了么？
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武当松溪短棍（7）上步搅棍，人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。
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武当松溪短棍5（上）托刀劈材
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什么是真正的太极拳？
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松溪短棍1（下）短兵器的优势是攻防一体
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武当松溪短棍 6.闪身格挡上
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太极云手发劲顺序，你做对了么
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坚持做到松溪五字诀，相信你会有很大的收获
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太极中的内三合
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武当松溪短棍 3.进步止杀
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力从地起，如何借力
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什么是太极
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步法的重要
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我不怕练过一万种腿法的人，却怕把一种腿法练了一万遍的人——李小龙
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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武当松溪短棍 2.待敌式（下）
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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武当松溪短棍 4.竖旗劈戳
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训练量太大？
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武当太极十三式 掤
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先求舒展、后求紧凑。
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扎起头发，功夫加成
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太极大师如何“液化”自己的身体？
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结庐在人境，而无车马喧
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新手站桩，虚灵顶劲
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武当少儿武术基本功（二十三）腿部训练5
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武当秘传太极拳，是一套修身养性的太极拳
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第一招就击败90%的人，诸位，感受到威力了吗？
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24式太极拳分解教学
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录一个完整版丹剑
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剪辑不够，功力来凑
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湖边来段太极拳
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养心是第一步要紧的功夫，控制私心欲望