京东 11.11 红包
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1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
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少儿当自强，练功从娃娃抓起，开腰胯盘裆劲
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米奇欢乐屋：奇妙探险家 中文配音 16
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道爷的金刚功越练越上瘾，自己练习五年了，受益匪浅，可惜的是家人朋友相信的并不多，如果有缘，你也想练，我会认认真真的教你！
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太乙游龙拳完整版背面演练
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太极拳，也可以很酷
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过完元宵节，同学们开始恢复训练#太极拳#武术
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少儿当自强，早早地起床练功了
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太极拳是一门哲学，修行的境界在于慢与静。
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基本功—扇腰，简单易学，让腰部更加强韧有力
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24式太极拳 全套 背面 慢速 跟练版来了···健康动起来～
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1992 年陈氏小架太极拳纪录片陈沛菊老师的一段太极拳演练#太极拳 #陈沛菊 #陈氏小架
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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手中有剑，心中有道
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九阳神功练成后天下无敌，连太极张三丰也被打吐血
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爱恨情仇，是非恩怨，如梦似幻一场空
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太极拳是一门哲学，修行的境界在于慢与静。
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陈氏太极拳第十二代传人，河南省省级非物质文化遗产项目代表性传承人陈沛菊老师做客郑图录制《律动太极》非遗推广活动
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十五 六封四闭
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陈氏太极拳第十二代传人，河南省省级非物质文化遗产项目代表性传承人陈沛菊老师做客郑州图书馆录制《律动太极》非遗推广活动。
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圆裆开胯，裆走下弧。不要错练成“涮裆”“
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穿暖花开，万物伊始，午朝门公园打套拳
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健身小功法—逍遥式，拉伸筋骨，疏肝健脾
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开腰胯盘裆劲，太极拳基本功，你练的怎样？
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双腿内缠，合档劲。你的腿部动作做到位了吗？
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陈氏太极拳陈立清，立宪老师体系，小架一路初级架—袁方演练
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练太极圆裆开胯是最难的。什么叫开胯？你练的对吗？
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练功要从娃娃抓起。基本功-扎马步练起
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陈氏小架一路动作演练 2懒扎衣
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陈氏太极拳第十二代传人，河南省省级非物质文化遗产项目代表性传承人陈沛菊老师做客郑图录制《律动太极》非遗推广活动
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健身小功法—松腰活肩抡背，锻炼上身柔韧性和灵活性。
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42式太极拳竞赛套路背向演示完整版（标准口令字幕）
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在神农山神农像下，炎黄子孙演练太极拳法
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天气终于放晴，打个拳，活动活动
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以身力运剑，身剑合一，力道威猛
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混元桩，调息凝神，精神内敛
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在莫愁湖公园练习太极拳，有海棠相伴，道意相随
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太极八法五步 分解精讲版 柴云龙
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陈氏小架一路集体演练（二）
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基本功练习ing，开合式。