麦片饺子蛋白粉
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《减脂》油条蘸蛋白粉，重油烧麦把子
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擦边啦 快来看
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两年前刚刚健身房一年
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负重81kg一个半 75kg两个
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龙旗的全幅度控制起和放，绝对顶级的核心训练动作
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乱冲重量的废物人，勿喷
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病一个月，终于重开鬼背
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阳康破pr 90kg负重引体
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看到个石头就想抱起来
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单手硬拉140kg 150kg 拒绝锁握
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200kg单手硬拉尝试，比马路牙子还重
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90kg第一次试攀岩，快乐向前冲应该稳的
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流感吃完药浑身发软，休息五天了，一直在病
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目标100kg自重僵尸单引，刚补俩星期手臂
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负重俯卧撑收益大于卧推
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健身版新鲜哥
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88kg零零后小伙标准反手单引
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100kg负重引体是个坎，踩碎了就完事
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零零后小伙，单手硬拉正握定140kg，钢钳手指
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超强拉力，大体重街健
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你们练完腿会想*吗
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90kg弹射双力臂
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捏苹果如捏雪，引体带出来的握力
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怕长体重，高次数，不做转化，指力核心不够，瓶颈期必卡
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如果你能干龙门架，你的背肯定不差
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负重引体60kg 5×3 40kg 10*3 背卡
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练大重量会影响速度和协调性吗
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史密斯单手划船80and100kg
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怕这怕那想这想那，你增个der的力
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女生们，喝水也可以掉秤的？方法对了才行
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高位下拉这个动作我已经通关了，艾特能干掉我的朋友
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300斤负重平板支撑
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90kg人的单引修行
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路人:这力气哪里冒出来的?！115kg加高磅数弹力带
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重生之我篮子100斤
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增力选手推荐的一套补剂
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没有龟壳背就少来龟背硬拉
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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65kg易拉罐粗把手拿起来300块