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哪有什么天生如此,只是我们天天坚持。
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自律相对辛苦,但绝对优秀!
讲一万遍,行动并不难
4:00起床跑步运动
不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
促使你每天坚持运动的动力是什么?
后来呢,饮料变成了矿泉水,自卑变成了自律,熬夜变成了早睡~
动感单车骑行25公里
状态回来啦,这才是我,在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
今天你自律了吗兄弟?
4:00起床徒手+跑步10公里
你坚持的东西 总有一天会反过来拥抱你
哪有什么天生如此,只是我们天天坚持。
偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
减肥动力
解决焦虑的最好方法就是五公里
没事早点睡 有空多跑步 就这一生 看透不如看淡 可以快乐就不要难过 可以休息 但不能放弃 健康的活着 平静的过着 开心的笑着 适当的忙着就很好
不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
发个朋友圈吧
【轻松燃脂】保姆式陪练|法特莱克2023最新版,无器械大体重适用
听说最近卡卡罗特的自在极意功很火,练前来一套热热身!
天气越来越冷了,你还会坚持跑步吗?
天冷了 专门帮你们练的
每天一个五公里,坚持一个月后会有什么样的变化?
每一天都是人生限定
平凡的一天干饭日常
骑车去爬山啦!哪位意志不坚定的同志说冬季封车的?
登峰造极 自在极意
每天进步一点点 加油了 兄弟!
间歇性的踌躇满志,持续性的得过且过,别让拖延症拖累了你的生活,给自己定个点一点脚尖就能碰到的目标吧。
不喜欢我没关系,我又不是你的朋友或者女朋友
嘿!兄弟,告诉你个事情就是一口气做不了30个俯卧撑会被称呼为细狗
外卖小哥第一次遇到这种订单 简直惊呆了
凌晨4点的天空和俯卧撑
最后再说一遍,我不叫王雷,都给我好好跑步#小王要努力 #跑步
旺旺集团开了家自助餐?据说还是中国十大自助餐?就这水平,谁评的?
5:30起床晨跑|身处黑暗时,做自己的光
趁教练不在开始生日派对
当你给了错误的健身房信号,心情一下变的太糟了
不要以为我瘦,我身上就没肉,看人不要太表面
晨跑夜跑都行,跑的快慢也无所谓,能在繁忙的生活中一次次战胜懒惰的自己,本身就很了不起,你管别人说什么#佳明,#佳明265