秋天来了，寒意渐起，高驰p2在离开了小破豆的辅助之后，真的差强人意
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回答一些问题，大家自己分析活学活用
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咕咚，硬生生的把一个运动软件做成了广告播放器
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多少配速穿碳板鞋，新手能不能穿
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观深马有感，还是要努力，还是要多吃苦
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入梅第一天：雨战！跑起来，一切就好起来了
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晨跑24公里，成功跑通青浦环城水系，开心，很惊喜，很意外，一切都在计划之外
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想要的越多，就得肯吃苦！！！
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高驰缺乏仪式感
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感谢帮助，高驰的问题解决了，顺带聊一下我金马的安排
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初跑者，如何规划开始跑步，和跑下去
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问自己，我跑步，到底为了什么
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赛季到了，报了几场比赛，该怎么跑，
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晨跑闲聊：夏天过去了，猛如虎了吗！顺带吐槽高驰体能测试能力值的滑稽性表现
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体感极差的晨跑闲聊：强制性深层修复结束，科学性调整开始，切勿急功冒进，稳是第一位！
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夏训慢就慢了，就当做养伤，休养生息了。第三段视频误删，难顶
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闲聊高驰的能力值，关注数据，没有什么奴隶不奴隶的。都是人用表，没听说表用人
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休赛季的自我修养，该浪就浪，拼也就拼了
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赛季一过就是半年，珍惜每一次机会，年龄上来了，跑一次少一次
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厌跑期， 我是如何调整的
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运动的魅力就是有人一直在勇攀高峰，超越自我，做视频的时候正好赶上最后时刻，感慨万千
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晨跑闲聊：跑步很苦，跑自己的节奏，
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晨跑闲聊：也加入了线下，算是迈出社恐的第一步了
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冬训、晨跑、雨战、大寒！艰难困阻，犹豫就会败北！！！
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大早上的，谁不想睡觉，闲聊我的夏训装备
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对于初跑者而言，抬起腿跑步能解决大部分问题
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夏训已经很难了，不要在呼吸上为难自己
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晨跑半马闲聊夏训的课表安排，跑速度还是跑距离
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晨跑半马，珍惜每一次跑步和比赛！高驰多记了1.3，但是解析出来的数据是对的，不明白其中到底哪里出问题了
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101次不间断半马以上的训练，自律是一种可怕的习惯，闷热的天，简单的总结
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气喘吁吁艰难的晨跑训练，今年跑量到4000了
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如何对待跑团里的跑量焦虑，跑好自己的节奏，控制节奏
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五月，为了目标奋斗，随时放慢配速
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跑步，让平凡的人生拥有不平凡的闪光点
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大年初七了，恢复训练的小伙伴们切莫操之过急，慢慢来
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北马赛前最后一次闲聊，不踩坑，不作死就不是好跑者
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立春了。冬训结束了，赛季来了，还犹豫什么，加油干了同志们
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一个人黑练，真的很难逼自己，或许是意志力不足吧n
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回顾过往，我似乎摸到了我的梦，砥砺前行，脚踏实地，目标并不是不可触及。
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每次的强度课都相当于去了半条命，加油。后面又拍了两段视频，做视频的时候抱着孩子，一不小心删了，略微遗憾
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晨跑闲聊，我对单次跑步训练评分的看法