相扑硬拉180kg *3 热身
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热身最后一组 相扑硬拉 180kg *3
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硬拉 180kg *3
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相扑硬拉侧面视角
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相扑运动员的训练
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相扑硬拉 192kg 5*5 最后一组
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硬拉主项训练 200kg5*5 180kg*9
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相扑硬拉 170kg 5*3 最后一组
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相扑硬拉170kg *5
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垃圾硬拉200kg
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最后一个差点脱手了 硬拉 200kg*3 第一组
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硬拉130kg *4
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臀腿打卡：相扑硬拉热身，罗拉做组！
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深蹲130kg *3
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硬拉 250*3*2
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硬拉190kg *3 最后一组 恢复百分之90了
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硬拉 170kg *10
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减肥训练 硬拉160kg*5 rpe1
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罗素相扑硬拉270kg（珍贵的视频资料）
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顶着疲劳拉一下220kg 主要是为了体验张孔的力量举杆子
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硬拉 190kg 4*3 最后两组 第一组和最后一组锁握
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相扑硬拉300斤 超过了99％健身人
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w3d2 硬拉187kg 2*4
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硬拉 210kg 220kg
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深蹲 130kg *5
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菜鸟 相扑硬拉220kg *2
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力量举新时代王者 Austin Perkins 赛后采访 坦言这是我的时代
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深蹲130kg*6
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硬拉 190kg 6*4 最后一组
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李雯雯180kg挺举｜看完莫名舒坦
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相扑硬拉2-2-2-2-2-2
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恢复训练 卧推90kg被压 弱鸡
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很像传统硬拉的相扑硬拉，简称“拉中拉”
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w8d1，暂停卧推95kg 3组3次，相扑罗拉150kg 3组，弹力带引体、过头臂屈伸
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深蹲145kg *2
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民间高手扬言没练过硬拉可以150kg，上门挑战
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硬拉190kg 活动一下
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终于能用标准的器械训练了 深蹲120kg*2
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53kg毫无训练痕迹，但100kg做组easy
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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恢复的好累