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相扑硬拉180kg *3 热身
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热身最后一组 相扑硬拉 180kg *3
硬拉 180kg *3
相扑硬拉侧面视角
相扑运动员的训练
相扑硬拉 192kg 5*5 最后一组
硬拉主项训练 200kg5*5 180kg*9
相扑硬拉 170kg 5*3 最后一组
相扑硬拉170kg *5
垃圾硬拉200kg
最后一个差点脱手了 硬拉 200kg*3 第一组
硬拉130kg *4
臀腿打卡:相扑硬拉热身,罗拉做组!
深蹲130kg *3
硬拉 250*3*2
硬拉190kg *3 最后一组 恢复百分之90了
硬拉 170kg *10
减肥训练 硬拉160kg*5 rpe1
罗素相扑硬拉270kg(珍贵的视频资料)
顶着疲劳拉一下220kg 主要是为了体验张孔的力量举杆子
硬拉 190kg 4*3 最后两组 第一组和最后一组锁握
相扑硬拉300斤 超过了99%健身人
w3d2 硬拉187kg 2*4
硬拉 210kg 220kg
深蹲 130kg *5
菜鸟 相扑硬拉220kg *2
力量举新时代王者 Austin Perkins 赛后采访 坦言这是我的时代
深蹲130kg*6
硬拉 190kg 6*4 最后一组
李雯雯180kg挺举|看完莫名舒坦
相扑硬拉2-2-2-2-2-2
恢复训练 卧推90kg被压 弱鸡
很像传统硬拉的相扑硬拉,简称“拉中拉”
w8d1,暂停卧推95kg 3组3次,相扑罗拉150kg 3组,弹力带引体、过头臂屈伸
深蹲145kg *2
民间高手扬言没练过硬拉可以150kg,上门挑战
硬拉190kg 活动一下
终于能用标准的器械训练了 深蹲120kg*2
53kg毫无训练痕迹,但100kg做组easy
大一新生硬拉175kg轻松拿捏
恢复的好累