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菜鸟 相扑硬拉220kg *2
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动作变形了 干 相扑硬拉190kg
相扑硬拉165kg *3 最后一组热身
最后一个差点脱手了 硬拉 200kg*3 第一组
恢复训练 硬拉 170kg *3
深蹲130kg*3
拉个200kg试一下
相扑硬拉侧面视角
120kg *5 深蹲
硬拉 193kg 10*3 最后一组
200kg热身
深蹲 130kg *5
深蹲145kg *2
w2d2 硬拉 176kg 2*4
低杠深蹲150kg *2
硬拉 210kg 220kg
深蹲130kg *5
相扑运动员的训练
相扑硬拉190kg *3 第一组和最后一组
硬拉 180kg 5*3 最后一组8次
硬拉190kg *3 最后一组 恢复百分之90了
深蹲130kg*6
相扑硬拉从185kg提升到390KG-Sawyer Klatt
深蹲135kg *10
120kg RDL 辅助训练
pd杠铃片体验一下 硬拉210kg 五组四次
高杠深蹲 110kg *8
今日硬拉训练
150kg*3 上背抽筋了
w3d1 深蹲155kg*4
硬拉 455kg 两次?? - Jamal Browner
突破极限 硬拉pr-Russel
体重52kg 硬拉170kg
1003lb_455kg Sumo Deadlift _Jamal
Natasha Aughey 女武神 长篇训练集锦 力量举 深蹲 卧推 硬拉
卧推100kg 5*5 最后一组
高杠深蹲 120kg *6
110kg热身
力量举 110kg级别 David Woolson 总成绩 900 kg 2022 Mega Nats
在蹲几组120
高杠深蹲 130kg *3