菜鸟 相扑硬拉220kg *2
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动作变形了 干 相扑硬拉190kg
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相扑硬拉165kg *3 最后一组热身
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最后一个差点脱手了 硬拉 200kg*3 第一组
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恢复训练 硬拉 170kg *3
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深蹲130kg*3
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拉个200kg试一下
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相扑硬拉侧面视角
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120kg *5 深蹲
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硬拉 193kg 10*3 最后一组
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200kg热身
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深蹲 130kg *5
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深蹲145kg *2
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w2d2 硬拉 176kg 2*4
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低杠深蹲150kg *2
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硬拉 210kg 220kg
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深蹲130kg *5
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相扑运动员的训练
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相扑硬拉190kg *3 第一组和最后一组
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硬拉 180kg 5*3 最后一组8次
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硬拉190kg *3 最后一组 恢复百分之90了
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深蹲130kg*6
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相扑硬拉从185kg提升到390KG-Sawyer Klatt
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深蹲135kg *10
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120kg RDL 辅助训练
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pd杠铃片体验一下 硬拉210kg 五组四次
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高杠深蹲 110kg *8
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今日硬拉训练
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150kg*3 上背抽筋了
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w3d1 深蹲155kg*4
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硬拉 455kg 两次？？ - Jamal Browner
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突破极限 硬拉pr-Russel
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体重52kg 硬拉170kg
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1003lb_455kg Sumo Deadlift _Jamal
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Natasha Aughey 女武神 长篇训练集锦 力量举 深蹲 卧推 硬拉
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卧推100kg 5*5 最后一组
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高杠深蹲 120kg *6
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110kg热身
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力量举 110kg级别 David Woolson 总成绩 900 kg 2022 Mega Nats
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在蹲几组120
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高杠深蹲 130kg *3