硬拉主项训练 200kg5*5 180kg*9
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一个月就只拉一次无腰带 230kg 激活激活神经
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垃圾硬拉200kg
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相扑硬拉侧面视角
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硬拉日主项训练
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传统硬拉160kg *3 辅助一下
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The Build Day 20 - 860lbs x 2 Deadlift Other 120s —— Rondel Hunte
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Gym Shark Vlog - Jamal Browner
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休息一周的卧推200kg - Russ
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硬拉全视角放送，又是下背无感膕绳爆炸的一天
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如何深蹲
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LOTW (November 2020) 235 kg Deadlift By She Hulk Deadlift Panda Pull
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面试十分钟被挂，非常生气
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相扑硬拉180kg *3 热身
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今日硬拉训练 糟糕
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40天之后第一次硬拉 开始恢复
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Deadlift monster Yury Belkin
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Building a Strong Base _ Power Surge Prep- John Haack 蒋哈克
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菜鸟 硬拉200kg 5*5
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这个助力带咋样
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硬拉 170kg *10
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硬拉400kg最年轻的选手 Shane Hunt 采访 关于自然状态成绩 训练
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相扑硬拉 170kg *3
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力量举 青年组 硬拉800磅选手 Sawyer Klatt 采访
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世界硬拉大赛 第八集 比赛日 - Jamal Browner
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硬拉170kg*3 活动一下
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尤里来了
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这周训练好累 没时间做有氧
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30LBS Left. That’s it DRUG TEST ME NOW BABY - Ssj Bob
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Odell Manuel - 1st Place Big Dogs 4 ($22500) - 1110 kg Total
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准高一学生硬拉100公斤
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Condition check after 1 month | Powerlifting Meet Prepration
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训练更新 410kg传统硬拉-Jamal Browner
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终于能用标准的器械训练了 深蹲120kg*2
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恢复训练 硬拉 170kg *3
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Ed Coan's 2007 USPF Nationals Full Meet
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Animal Raw Jamal Browner Deadlifts
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w2d2 硬拉 176kg 2*4
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最新《阿纳托利10大扮猪吃老虎》
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pd杠铃片体验一下 硬拉210kg 五组四次
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拉个200kg试一下