调心修定力，觉而不住，心境决定效率
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人的执念一旦放下，就会自由自在！
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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猴子，喜欢上蹿下跳，喜欢惹是生非，心，也是如此
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你的生活为什么痛苦、麻木？告诉你根本原因是什么
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你的生活状态取决于你的心境，如何能够做到境随心转？
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自身能量比较低时，即使身边出现了高能量之人，仍然会感到迷茫
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想要身心安宁，就要把身体回归于灵魂，这是对身体最好的安抚
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如何让生命周全起来？静下来，自然能够“明”，自然能够“虚”
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放下欲望和执念，回归到婴儿般心清目明，单纯坦诚的状态
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静坐和人生的最高状态是什么？
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每天都有一点进步，学行识见，在于日积月累的勤谨修持
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摸索了几十年，修行依然原地踏步，原因出在哪里了.mp4
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以信为本；向内求，向外修，才能活得通透
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内心敏感，负面情绪积压怎么办？给你一个小建议
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静坐，保养心神的最好方法
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养生究竟养的是什么？掌握这个方法，你将受益无穷
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老师教你打坐时如何数呼吸，精神越足，效果越好
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外在世界，是内心的投射；心境打开，一切通达
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惭愧不是自卑，反省不是自责，慈悲别人先要慈悲自己
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多年静坐感悟：静坐中蕴含的中庸之道
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有没有想过为什么发脾气？如何从不知不觉到后知后觉再到先知先觉
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0基础学静坐：跟随老师的水平决定了静坐的状态
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如何面对生活中的痛苦？看完你就明白了
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如何养好精气神？老师亲自给您示范