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调心修定力,觉而不住,心境决定效率
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调心修定力,觉而不住,心境决定效率
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人的执念一旦放下,就会自由自在!
如何打坐,才能坐得住,坐得久?
不要再把一切不幸归于命运了,告诉你掌握自己命运的方法是什么
猴子,喜欢上蹿下跳,喜欢惹是生非,心,也是如此
初学静坐,如何才能从静坐中真正获益?需要明白这个道理
你的生活为什么痛苦、麻木?告诉你根本原因是什么
实修经验分享:修定的方法
中医常讲:心喜静,如何通过静坐达到这种状态?
总是害怕孤独怎么办?老师教你用这个方法,彻底解决孤独感
为什么修行了几十年,境界一直上不去?
《黄帝内经》揭秘:人为什么会生病?一句话解释清楚
你的生活状态取决于你的心境,如何能够做到境随心转?
自身能量比较低时,即使身边出现了高能量之人,仍然会感到迷茫
想要身心安宁,就要把身体回归于灵魂,这是对身体最好的安抚
如何让生命周全起来?静下来,自然能够“明”,自然能够“虚”
放下欲望和执念,回归到婴儿般心清目明,单纯坦诚的状态
你知道静坐什么感觉吗?如水不加搅动,本性透明清澈
静坐和人生的最高状态是什么?
0基础学静坐:为什么平时感觉不到心乱,静坐时心乱如麻
男女欲望过重,如何排解?看透欲望的本质是关键
超越自我,改变自我的方法,直接让身心充满力量
每天都有一点进步,学行识见,在于日积月累的勤谨修持
摸索了几十年,修行依然原地踏步,原因出在哪里了.mp4
以信为本;向内求,向外修,才能活得通透
真正的快乐、自在、洒脱是什么样的?
内心敏感,负面情绪积压怎么办?给你一个小建议
静坐,保养心神的最好方法
养生究竟养的是什么?掌握这个方法,你将受益无穷
老师教你打坐时如何数呼吸,精神越足,效果越好
外在世界,是内心的投射;心境打开,一切通达
惭愧不是自卑,反省不是自责,慈悲别人先要慈悲自己
多年静坐感悟:静坐中蕴含的中庸之道
有没有想过为什么发脾气?如何从不知不觉到后知后觉再到先知先觉
静坐不是枯坐,随时随地处于静定状态,是真正的高手!
0基础学静坐:跟随老师的水平决定了静坐的状态
如何面对生活中的痛苦?看完你就明白了
身体产生问题的根本原因是什么?如何改善?
这几种不良习惯会影响健康,夺走精气神,你占了几个?
养好精气神的先决条件:感受身体气机的变化
如何养好精气神?老师亲自给您示范