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苦难并非生活的本质,只有击破痛苦才会快乐自在
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苦难并非生活的本质,只有击破痛苦才会快乐自在
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人的执念一旦放下,就会自由自在!
静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
该如何获得“正念”的力量?缺了这个助缘,一切都无从谈起
彻底转变心念,做到制心一处,将会拥有开挂人生
超越自我,改变自我的方法,直接让身心充满力量
长寿的人群中,他们都有这样的生活习惯,看看自己有没有
为什么活着这么痛苦?做到这一点,你将会有所改变
静坐时,如何调息?这是成功的关键
儒释道三家所共有的修行目标,看看自己走偏了没有
抑郁、焦虑、躁郁严重影响身心,双盘静坐让你对生命有全新的领悟
惭愧不是自卑,反省不是自责,慈悲别人先要慈悲自己
想让自己身心自在,充满喜悦,需要这样去做“减法”生活
正确掌握静坐要领,你才能元气满满,充满能量
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
人身上有两样东西,是偷不走的,也决定了一个人的未来
人生所有的烦恼,都可以通过这个方法,来断除我们的烦恼和痛苦
提升心灵品质要做减法,学得越多,障碍就越大
众少成多,积小致巨,道德修养要从小事做起
心太乱,很痛苦怎么办? 降伏其心,你就是菩萨
能量不足,信念不坚定,如何改变?
中老年人,害怕生命的消失,产生恐惧心理该怎么办?
看透“相”的本质,你才能明心见性
吸引力法则真的存在吗?
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