京东 11.11 红包
减肥第四十三天，摄入热量不计，体重未知。又是吃嗨的一天！！！
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减肥第四十四天，又是体重未知，热量不计的一天。每次离家都感觉鼻子酸酸的……。
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科学拆女性轻断食!让你的身体"自动"减肉
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你如果把这个时间错过了，体重就很难控制。
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[ 体重136斤 | 已瘦15.5斤 ] 减肥期无论什么原因，必须得吃饱就停，且离桌！又是吃撑不计热量的一天！
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[ 体重141.5 | 已减10斤 ] 减肥第十一天 减肥期最喜欢听的一句话是：某某，感觉你瘦了欸。
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[ 体重131.7 | 已减19.8斤] 减肥第四十天 每天都有热量缺口，体重就会慢慢的往下掉啦！
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[体重151.5斤 | 减肥0斤] 减肥第一天
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[体重128.5 | 已减23斤] 减肥第五十五天 减肥人手头上真的不能有零食啊，我一下没忍住吃了三块米花糖。
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[ 体重141.7 | 已减9.8 ] 减肥第十二天 比昨天涨了0.2斤，心态爆炸都是源于欲望的压制却得不到想要的结果。
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[体重130.7 | 已减20.8斤] 减肥第四十八天 只要有正反馈减肥也是会上瘾的，今天撑得头皮发麻整个人都不好了。
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[ 体重132.8 | 已减18.7斤] 减肥第四十六天难道四天的大吃大喝没长多少肥肉？放平心态，继续努力，不能存在侥幸心理。
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[ 体重142.2斤 | 已减9.3斤] 减肥第七天 第二次减肥成功后复胖的经历多少有点奇葩，都怪当时年少无知的我…。毕竟生命面前胖瘦都不是个事。
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又是减肥失败的一天……
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[ 体重140.6 | 已减10.9斤 ] 减肥第十三天 你觉得是对的事情，那就请一直坚持吧。
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[体重129.7 | 已减21.8斤] 减肥第四十九天 懒癌晚期＋拖延症晚期啊，快落的周五会带来手忙脚乱的周末！！
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加练2 体训，亲口承诺在犯错，取消奖励，晚上加练一个小时，有声训诫，长长记性，这是前一部分，后面一部分请关注
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过度节食减肥的后果。。
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[体重127.8 | 已减23.7斤] 减肥第五十六天最近感觉挺适应这种低热量饮食的，可能维持我身体正常运转不需要那么多热量。
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[ 体重134.2 | 已减17.3斤 ] 减肥第三十天，想吃的东西忍一忍，留到第二天吃也是可以的。
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[ 体重136.3 | 已减15.2斤 ] 减肥第二十六天 终于死心了，除夕那天就是正儿八经长肉啦，再也不大晚上吃那么多东西了！
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划水的一集
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[体重128.9 | 已减22.6斤]减肥第五十天，今天是兑现承诺疯狂吃炒米粉的一天，哈哈，超级开心！！！
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肚子很饱，但是嘴巴很饿是怎么回事！！明天继续土豆泥……，看看晚上能不能熬得住！
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[ 体重139斤 | 已减12.5斤 ] 减肥第十四天 太开心啦，终于下140啦！继续努力
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最近食欲有点压不住了欸！！！！！
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[ 体重129.6 | 已减21.9斤 ] 减肥第五十一天 继续努力减肥哇，目标体重100斤。
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达到较低体重的减肥方法
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[ 体重148.4 斤 | 已减3.1斤 ] 减肥第二天 一个低血糖胖子的艰难减肥之路！！！
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常见食物热量对比
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吃吃喝喝劳累的一天
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[ 体重134 | 已减17.5斤 ] 减肥第三十一天 今天吃了青椒炒猪心，满足~~。减肥期应该想吃点啥就吃，控制量就好！
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这个肥是一天天减不下去了，我又涨回去了，心塞死了……
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[体重130.3 | 已减21.2] 减肥第五十三天 比昨天重1.2斤，不纠结这个啦。先好好照顾自己~~
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为什么热量这么高？？明天可能要涨秤了，扎心…………
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我就煮了一小把米粉，熟重竟然有368克，热量爆炸。这要搁减肥之前，我能吃500克熟米粉！！！！！
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[ 体重136.2 | 已减15.3 ] 减肥第二十七天 原来晚上吃一斤西红柿不会长秤的哇，减肥期心态好就容易坚持。
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[ 体重133.1 | 已减18.4斤 ] 减肥第三十六天 今天是碳水放纵日！开心哇！
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我正纠结要不要减肥暂停几天……，等病好了再继续，这体重秤上的数字怪扎心的。
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[ 体重143.5斤 | 已减8斤 ] 减肥第五天 对于一个吃货来说，唯有美食可以解千愁。情绪性进食是因为自己内心还不够强大。
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自己做的黑暗料理含泪跪着也要吃完…………………………，好吧，其实是因为我没别的吃的了。