麦教的标准俄式跳步教学
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随心所欲的跳步出拳，才算合格
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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两个动作，让你学会俄式跳步发力
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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注意看腿，看整体，看舒展程度，俄式拳击国内最高水平的教学
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什么叫力由足起，详细的讲解和演示，俄式拳击在前手拳上的发力
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常青滕拳击首次展示，俄式跳步辅助训练
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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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超详细，高阶横向跳步出拳（对练）
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左右变向跳步，你学会了?
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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左右跳步出拳时需要重点注意的问题
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你真的掌握基础的跳步左直拳？
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
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速成，俄式拳击跳步变向，协调性，手眼脚整体性训练
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如何打出漂亮的跳步组合拳，对练
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顶级拳手为职业拳手调动作，针对性备赛
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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跳步的基础课，大家可以多学点
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跳步左右侧身直拳
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垫步侧闪右直拳
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垫步侧闪直拳
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怎么俄式拳击大神怎么上课？
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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常青滕拳击高阶课程，难度系数较大，需要反复训练
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常青滕俄式拳击总教练，洛马琴科师弟，专业队训练
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注意看，这是教科书式的拳击训练课
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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拳击基础训练，应各位要求，示范
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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拳击的脚步移动和打发 喜欢的可以学习训练 标准的教学
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就是想跟大家知道我身边的俄式拳击怎么练？
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左右勾摆，后撤