练习了一段时间的力量后，好像有了一点波蛙的影子了，蛙泳速度提高了不少，还有很大空间
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蛙泳如何转身
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教游泳最怕的两种人：老婆和一周才学一次的。要是组合到一起，就是翻车翻到沟底
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2024奥运男子100米蛙泳决赛
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我的蛙泳结课了 感觉也就那样
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做了一些陆上训练，效果立竿见影，动作开始逐渐丝滑
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这位学员，你是来砸场子的吗？一位蛙泳学了一节半课就要学自由泳的天才学员，当她开始打腿的时候，我惊呆了！
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你游了多久才开悟的呢？
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换气嘴里总是进水，有可能是吸气的时机太晚了
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划手抬头腿不动，伸手低头再蹬腿。记住这句话，再也不会同手同脚了
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一个前伸动作的改善，让我800米的用时提高了近50秒，你还在纠结移臂，入水角度，这些高深的技术动作吗？我不配，我只想提高身体素质，游的更快一点。
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业余高手的养成，25米池千米20分轻松游进，只需做到一点，无需高阶技术。
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我的蛙泳好像左右腿不平衡哈哈哈哈
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第27课 游泳里的“五把锁”
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侧身打腿练的是侧身稳定性，不是练侧向打腿，身体侧过来，脚面还是要尽可能下打
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