跑步3年后的我，自闭变成了自律，饮料变成了白开水，晚睡变成了早睡早起
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爱擦边来了
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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凌晨4:22点，我又发神经了，一人跑10公里，我很享受这种孤独
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状态回来啦，这才是我，在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
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我不是没有感情 只是不想那么感性
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你说睡觉吧 被窝里还是真的挺舒服 你说不起来跑步吧 快乐好像少了 你说热吧 冻得鼻涕不止 你说冷吧 衣服都被湿透完了
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4:00起床徒手+跑步10公里
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发个朋友圈吧
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坚持夜跑后，瘦了30斤，身高175长到了178，皮肤也在慢慢变好，但大基数千万别跑步!
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解决焦虑的最好方法就是五公里
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重新审视自己，什么让你快乐，什么就是当下最珍贵的。
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日复一日的坚持， 会在某一天让你看到它的意义。
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听说跑步圈有两种狠人：1、全程不喝水2、跑步不听音乐你是哪种跑友？
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后来自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早睡，开始喜欢留短发，渐渐改掉三分钟热度，也喜欢上了孤独的自己。
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4:00起床徒手+跑步10公里
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上船不思岸上人，下船不提船上事，没有什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不厲于你的东西，失去的时候，稍微难过一下就好了。
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每天一个五公里，坚持一个月后会有什么样的变化？
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当你想谈恋爱了，就应该知道，今天的5km要加距离了
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人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量自己
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每一天都是人生限定
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平凡的一天干饭日常
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你一句死肥猪 我一跑就是4年
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当兄弟看励志视频看多了
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讲一万遍，行动并不难
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不要总盯着体重秤上的数字 体重从来都不是重点紧致有条的体型オ是王道
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击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂，而是你自己的懒惰。
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后来呢，饮料变成了矿泉水，自卑变成了自律，熬夜变成了早睡～
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自律
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“外向是生活需要，孤独则是自我享受”
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这个步是非跑不可吗？啊？
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长胖了，双马尾，大粗腿
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女生每天跑步5公里，坚持跑了3个月，看她身材变化
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我总在想 敏感和脆弱都不是我的错
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中长跑有什么大忌
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出了健身房我连瓶盖都拧不开