你一句死肥猪 我一跑就是4年
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自律相对辛苦，但绝对优秀！
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亲子活动
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受（4:00起床徒手+跑步10公里）
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4:00起床跑步运动
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听说跑步圈有两种狠人：1、全程不喝水2、跑步不听音乐你是哪种跑友？
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讲一万遍，行动并不难
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状态回来啦，这才是我，在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
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击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂，而是你自己的懒惰。
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上船不思岸上人，下船不提船上事，没有什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不厲于你的东西，失去的时候，稍微难过一下就好了。
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解决焦虑的最好方法就是五公里
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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世界上最可怕的两个字，一个叫“懒”，个叫“等”
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自律
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4:00起床徒手+跑步10公里
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一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了 无关之物。其实，最后能让我们坚持的全部出于热爱。
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当你想谈恋爱了，就应该知道，今天的5km要加距离了
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你缺少的是执行力，而不是想象力
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凌晨4:22点，我又发神经了，一人跑10公里，我很享受这种孤独
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日复一日年复一年，凌晨4:00的运动时光很享受。
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偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
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不累吗 你为什么还在坚持….
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上船不思岸上人，下船不提船上事，没有什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不厲于你的东西，失去的时候，稍微难过一下就好了。
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“你改变不了世界、但是你可以改变自己”
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生活没有同花顺 人生的底牌永远是自己
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“少焦虑 多运动，如果没人记录，就将镜头对准自己，对准爱的所有 ”
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【减肥动力】今日份的男生减肥动力来咯！！！
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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“大年初一你们还跑吗？”
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4:00起床徒手+跑步10公里
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你不必在意我的装扮和身材，因为我不会成为你的妻子或者朋友（动感单车骑行20公里）
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不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
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当看见被喷子喷的时候，心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
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自律忍耐磨炼激情努力坚持热爱拒绝拖延拒绝 Emo永不服输拼尽全力勇往直前回特那个嘴上说不熬夜要早睡早起，嘴巴很实在的孩子
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醒了？那继续
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天气越来越冷了，你还会坚持跑步吗？
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可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
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动感单车骑行25公里
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去做那件 他们认为做不到的事.
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反正就是别把自己圈起来，也注意别被别人圈进去
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别人说跑步膝盖疼你信，说粗腿你信，我说跑步能瘦全身你怎么就不愿意信呢