70分钟有氧课，度过每个平淡的日子，向着心中的山前行
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"风吹过，我在哪里？为了达到心中那个高度，就这样一直跑下去吧
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还需要成长，为热爱一起努力吧
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普通跑者来报道了，月跑量150，第一次半马1：31：39，争取以后遇见更多的跑友们！
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停发动态很久了希望以更好的方式回来
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高校百英里3km 9分44 被队友康少辣堡了（9分35）
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[强风吹拂]老师，我家王子好像有点碎了。。。。
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我的计划是一直发疯直到彻底爱上真正的自己
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11km山地跑 359爬升 第七名艰难完赛
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新鞋到了，1币1km1赞0.5km，反正没人点
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非体大学生5000米一年两位跑进16分台
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原来有很多人喜欢跑步，可还记得当初为何而跑吗?长跑是孤独的，在孤独中与自己对话，在孤独中修行
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【中字】乐呵小狗，第一次跑出云的小和和溜池的对谈，真爱粉进(感觉对话跳跃时可参考画面右侧问题，可能在作答…)
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省大学生校园路跑接力赛，团体二等奖 甲组个人第四
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只有跑起来的时候 才不被烦恼所困
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两场背靠背，腿酸得无法，恢复慢跑8km
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长跑与优美的风景是最好的组合！
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纵有疾风起，人生不言弃。越是怕冷 越容易被它打败
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“喜欢中长跑就行练，即使一个人也要坚持下去”练习一个月从20分跑到18分，离目标依然很遥远……从胡乱瞎跑到给自己定计划训练
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每天一个半马，上周跑量90，昨天28公里有氧坚持才是普通人最大天赋
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今日份间歇（跑步日记day 7）
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下期想看什么 投币点鞋～
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逆风的时候想想为什么而跑
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没跑步的日子总是心神不宁啊……
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纵有疾风起，人生不言弃！就是这个感觉！
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“他一步一步越过人与神的界限，上帝企图将之收服”【基普图姆】
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下期想看什么 投币留下你想看的鞋！
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强风吹拂，下午路跑5km，今天大晴天，终于没有潮湿感了
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800米1分41秒70！万永伊跻身历史第三人！| 2024肯尼亚奥运选拔赛
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趁现在跑起来，还来得及~日常慢跑
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没想到，我们筋斗云也有这么一天
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一首歌，入坑强风吹拂，跑步氛围感十足
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15km，最后5km 330配
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纵有疾风起，人生不言弃
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2024.6青岛市高校田径运动会男子5000米决赛
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没有惊艳的配速，只享受迈出的每一步
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强风吹拂，下午路跑6km，昨天下雨，今天倒是蛮凉快的，还有点凉风吹着
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跑步是这荒唐无趣的生活中的救赎
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仓岩雪彦依旧是心中的那个模样，明天半马争取pb（跑完脚掌酸痛没有加重的话后天背靠背）
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田径公开赛五千米小组第三，但输给了自己，还没平时跑的好，17.20完赛
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Bangumi2018年日本动画番剧排名盘点TOP30