【引体练习】无辅助day2
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【引体练习】无辅助day3 今天的谢谢观看忘记加在结尾了，补充在标题！我赶紧睡觉了，明天还要早起
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【引体练习day1】正式记录无辅助练习，这次只有离心练习
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【第五天】早该脱了
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【引体39天】假如没有健身，我的生活就像一坨狗屎。
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【引体16天】我好困，我还有作业，陷入悲伤
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【引体第十天】努力变成更好的我
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【引体15天】温度断崖下跌，你们多穿衣服，别着凉
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【引体练习】无辅助day4
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【引体38天】疫情，健身房闭馆。今晚想出门五公里跑。剪视频发现自己弯腰驼背脖子前倾，体态丑的离谱，可恶啊。天气突然变得好热，也很离谱。
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【引体30天】新发色
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【引体20天】明天又要早起了，555，勇敢小周不怕困难！今天结尾忘记打谢谢观看了，补充在标题！
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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【引体】50 发现背上长了一颗新的痣，或许是一颗痘痘
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【引体12天】锻炼25天了，视频里驼背看得我想把自己砍了，太严重了……
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【引体45天】最近上火，鼻子天天有血还干燥，今天嘴唇也有点干燥了。而且！我屁股又长疖子，这都第三个了……还天天长屁股上，我不理解，我不理解
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【引体28天】有人问我看了我这么久怎么还不能引体，答案是我不够勤奋。你可以看到我标题的引体天数，虽然我开始引体好几个月了，实际上我真正在练习的日子只有一个月左右
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【第七天】再不锻炼，我两个新粉要掉完了（）
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【无辅助day5】体育课早到半小时，练练
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【114分体测超人教你如何快速提高体测成绩】引体向上篇
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【引体24天】想去夜跑，我瘦下来估计国色天香，想看看。今天尝尝澳洲引体
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今天你检查身体状态了吗？
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【跑步】健身房的一次有氧 中途开始录的
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家 装 单 杠 掉 落 实 录
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【引体22天】睡前动动，大家元旦快乐！
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借力引体向上教学
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【引体46天】今天跳绳2000，把我跳困了
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【锻炼】屁股还没好，做点别的小运动
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【引体29天】今天是2.9我的生日，给我评论句生日快乐吧！
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【引体23天】想去拍个骨骺线看看，没闭合我就疯狂跳绳跑步一段时间，争取窜一窜
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【引体26天】冷天，冷脚……
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【引体42天】还是那句话，觉得我哪儿做错欢迎私信。虽然你们说得对，但我弱，无法做标准，这是很现实的。还有嘴没把门的，我去前两天视频又看到了，我直接骂了，取关最好
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100个引体向上背部训练【Thenx】
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引体负重练习，增力训练组，奥利给就是干！
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当代虚弱女高中生的身体素质
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海绵体工作过程（下）及针对训练
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【第三天】引体向上，调整点细节，希望练对地方
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大熊三天记录
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新手浅浅瞎练练
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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从0到10学会引体向上，独家训练方法教学