【引体26天】冷天，冷脚……
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【引体第十天】努力变成更好的我
...
【引体练习】无辅助day3 今天的谢谢观看忘记加在结尾了，补充在标题！我赶紧睡觉了，明天还要早起
...
【引体42天】还是那句话，觉得我哪儿做错欢迎私信。虽然你们说得对，但我弱，无法做标准，这是很现实的。还有嘴没把门的，我去前两天视频又看到了，我直接骂了，取关最好
...
【健身房】25 哐哐练腿
...
【引体41天】我又长疖子了，倒霉鬼。没力气拉了，下放都用二头肌做了，感觉要撕裂了哈哈，去跳跳绳了。感觉我要拉起来得减脂，肥肉太多也影响我发挥╭(°A°`)╮
...
【引体39天】假如没有健身，我的生活就像一坨狗屎。
...
【引体46天】今天跳绳2000，把我跳困了
...
【跳舞】26 28 29 30天
...
【引体练习】无辅助day4
...
【锻炼】浅浅去一下健身房。一些片段，以后正式锻炼我或许会录录全程
...
【引体练习】无辅助day6
...
【引体31天】又要写作业了，又要写作业，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊好烦啊！！！！！！！！！！！
...
【引体16天】我好困，我还有作业，陷入悲伤
...
【第三天】引体向上，调整点细节，希望练对地方
...
【引体】55 下班再来一轮，动作不够标准，但练了就是赚了
...
【预告】屁股暂时快好了，今天晚点儿更更
...
【引体28天】有人问我看了我这么久怎么还不能引体，答案是我不够勤奋。你可以看到我标题的引体天数，虽然我开始引体好几个月了，实际上我真正在练习的日子只有一个月左右
...
这大概是很多人的梦吧 ——小凌
...
【健身房】第四天，别喷，知道硬拉错了ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
...
【健身房】第二天。硬拉没有收紧核心，尾椎骨疼⊙﹏⊙∥
...
【引体29天】今天是2.9我的生日，给我评论句生日快乐吧！
...
【引体】57 今日养生
...
【跳舞】第23、24、25天
...
引体打卡～蹲完腿拉一下
...
【跳舞】第15 16 17天，第14天没学好，不放了
...
【健身房】第12天，背二头
...
【引体第九天】已经锻炼19天，引体比第一天轻松些
...
【Maggieyoo】健身vlog-臀腿训练冲冲冲
...
【健身房】19 背二头片段
...
【锻炼】睡前小锻炼，良夜好安眠
...
【健身房】第11天。大家健身要注意呼吸，昨天腿弯举憋了两口气，脑袋晕，哈哈。也不知道为什么每次锻炼我就肩膀不舒服，练腿也肩膀不舒服，练胸也肩膀不舒服，奇怪
...
【引体22天】睡前动动，大家元旦快乐！
...
【跳舞】65 66
...
【引体】55 来到道场进行锻炼，这样更有感觉，继续加油
...
【健身房】14 浅练肩膀。今天要考试，昨晚就没有练腿，早点回家了。
...
【健身房】13 胸三头片段，70kg辅助做双杠臂屈伸还是有点吃力，继续加油！
...
吊杆
...
【健身房】18 腿。被作业和学校困扰不如说是被自己困扰，天气热了，每次锻炼，头发都湿，得洗
...
【健身房】17 听了很多次青花瓷，真美
...
【锻炼】投进20个吃午饭