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佩恩VS福州腕力宗师 右手五局三胜
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7.10大集训个人单挑 右手
简单录一把空岛全局,没实力了现在
日常残血切磋
残血简单切磋一下
“高兴的点点头”
时隔一个月再次突破
简单练一下前端
拳锋提能20kg了
逐渐变强
简单做一组40kg站姿弯举
前端还是太弱还得练
玩一辈子的存档(16)
小重量简单练练旋前
最后一组浅浅来几个靠墙弯举
福州腕力大集训圆满结束,比以前的自己要进步了一些
手腕还是不够硬,只能30kg桌面弯举
当佩恩试图戏耍萌新时…
57kgVS75kg左右手
多练基础动作比啥都重要
侥幸赢了大佬
比爬楼梯和跳绳更减脂
居然还能一边开公交一边听歌???(福州公交85路夜间运行片段)
玩一辈子的存档(10)
关于我就拿着把铁斧一打四这件事
之前在学校掰全校
在过两天开学,赶紧练
练一下绕杠,前腹绕杠还是太慢
简单切磋一下左手
“因为想所以就去坚持”
25kg虎口提十次
【福州探店38】可能是福州最适合干饭人的温泉…
时尚☑️岛国商场男模展示09
浅浅做一组45kg借力弯举
耐力组挑战(2)
简单来个20kg内侧弯举
这么帅的薄肌男孩
简单练练负重引体
《电竞选手没有视力》
40kg靠墙弯举
这哥们要继续练啊