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京东 11.11 红包
硬拉状态一般,可能是因为没穿牛仔裤?
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牛仔裤说它状态不错
牛仔裤今天休息日 我自己过来蹲腿
周一到周天,天天都蹲腿
每一天都要活力无限!
这几年硬拉做过很多弯路,停训过,也受过伤,进步很慢但我一直在路上
周末硬拉穿搭分享
身心愉悦的周末硬拉
高质量下班训练日常之硬拉容量
说实话肩推真的很好玩,但是呢就是太容易受伤了🫠
休息了几天的原因
克里斯:这还是人类吗?当克里斯在后台看到大雷米,表情亮了。
今天忘带腰带,还好穿了牛仔裤
深蹲270kg?艾特你深蹲不行的兄弟进来学保命!
酣畅淋漓的训练!
完美的硬拉启动跟蹬地,收藏这个视频就够了!
看他推的这么轻松,还得我也想试试
我真的回来了
不吃不睡,就想训练!
行为就是答案 所以我从不问为什么
午间训练硬拉240kg
你的氮泵UP主已上线!点进来看从0到250kg硬拉全过程!
跟我一起冲击深蹲极限吧!
练嗨只需要一个小时!
加速康复中!
牛逼呀大哥 做个地铁 哐哐练了一路
老炮的组间歇也暗藏玄机!
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抓举的乐趣
跟朋友/trainee一起举铁+聊天=最纯粹的快乐时光
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就算步伐迈小一点 也要慢慢前进
硬拉最全启动撬杆解析它来了!
硬拉260kg一直是我的心魔,今天我又离它近了一步,下次一定行
150kg大宝贝我来了!
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