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神经症改变,就是以真实自我重新活出良好的适应性
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关于神经症的底层逻辑与改变之道
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直接针对神经症的疗法,无法做到彻底治愈
强迫症的根治就是不治而愈
将原本的存在视为问题时,就是不幸的开始
不要再说带着症状去生活,因为我们别无选择
森田疗法中,关于神经症改变的“贪嗔痴”与“戒定慧”
神经症的改变,就是舍弃内心造作与刻意努力
神经症久治不愈,当心掉入三个改变陷阱
如何实现森田疗法当中,“心机一转”的顿悟
心灵蜕变的动力,源自于我们内在的热忱
神经症的改变,其实是反人性的
顺其自然是无为,不是不为,更不是刻意而为
神经症治疗的根本,在于事实唯真与纯真的心
神经症治疗的根本,事实唯真与纯真之心
敏感性格的人如何磨练成熟与知性,活出内在的圆融
大大方方承认,神经症本就是一种异常的心理过程
社交恐惧症看似恐惧他人,实则是恐惧自己
森田疗法中,有关神经症改变的贪嗔痴与戒定慧
强迫症的根治,恰恰是不治而愈
人越是了解内心经验从何而来,就越不会害怕它
改变神经症,认知不是重点,情感基调才是关键
如何摆脱严重的精神内耗
克制自我,是神经质性格蜕变的制胜法宝
面对神经症的内心痛苦,不必退而求其次,而是要针对本质进行改变
焦虑的时候,最好的办法就是什么都不要做!
神经症,是一种违背本心的惩罚
强迫性思考的目的,在于巩固自我感
森田疗法里的“顺其自然”怎么理解是正确的
久治不愈的神经症,当心掉入三个改变陷阱
如何真正做到,森田疗法中所讲的“顺其自然”?
为什么说焦虑之人,都是有福之人?(我整整看了十遍,太治愈了)
强迫疗愈的关键是停止和大脑对话
改变神经症不是成为理想他人,而是成为你自己
神经症的疗愈,就是重拾我们内在鲜活的人性
灵性的事实,并不是人生问题的答案,除非你亲自经验到它
神经症痊愈的本质,是内在崭新的体验
神经症不仅仅是表面存在的异常感觉和思维
高敏感性格的人,如何整合内心的冲突与混乱?
接纳不是心智上的努力,而是心理层面的允许
森田疗法两面观:顺其自然与绝不妥协
不要太小心,否则会伤到你自己