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森田疗法中,有关神经症改变的贪嗔痴与戒定慧
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关于神经症的底层逻辑与改变之道
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强迫症的根治就是不治而愈
用森田疗法,看清神经症的内部结构
大大方方承认,神经症本就是一种异常的心理过程
面对神经症的内心痛苦,不必退而求其次,而是要针对本质进行改变
神经症改变,其实是反人性的
神经症的改变,就是舍弃内心造作与刻意努力
久治不愈的神经症,当心掉入三个改变陷阱
神经症的内核
所有关于神经症的改变,都在这两个层次进行
神经症的异常感觉,是主观臆造的产物
神经症久治不愈,当心掉入三个改变陷阱
研习佛法解决神经症苦恼时,其中的迷惑与陷阱
森田疗法并不是一种将症状当作客观之物的方法
如何真正做到,森田疗法中所讲的“顺其自然”?
神经症改变,是一个不偏不倚面对内心真相的过程
对于神经症,解决或不解决可能都是错的
如何摆脱严重的精神内耗
高敏感性格的人,如何整合内心的冲突与混乱?
用森田疗法,看清神经症的内部结构
直接针对神经症的疗法,无法做到彻底治愈
神经症不仅仅是表面存在的异常感觉和思维
神经症症状存在的本质,是注意和感觉的交互
社交恐惧,其实是恐惧内心深处的自己
改变神经症,认知不是重点,情感基调才是关键
神经症的疗愈,就是重拾我们内在鲜活的人性
怀疑是改变路上最大的杀手锏
强迫性思考的目的,在于巩固自我感
森田疗法两面观:顺其自然与绝不妥协
心理改变,需要的是体验的深度,而不是
神经症,是一种违背本心的惩罚
朴素的情感,是治愈神经症的良药
对于神经症改变,过度的简化与复杂都是一种灾难
我们为个人经验赋予的意义,让内心不堪重负
臣服不是屈尊于现实,而是内在的坦诚
深度聊聊我的焦虑症(完结篇)
森田疗法的精神内核,是超越理论的洞见
神经症的疗愈,就是重新找回内在的鲜活
敏感性格的人如何磨练成熟与知性,活出内在的圆融
克制自我的人生态度,让我完成神经质性格的蜕变
强迫症患者,如何实现心机一转的顿悟