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热辣滚烫后遗症
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手腕是拳击必练项目
前手拳上步方式
两个美女擂台打拳击🥊
ss对决
侧闪反击
动作都会做,重点在细节,一个细节做好了效果就会完全不一样
做人要实在一些,打拳不行
哑铃你真的会用吗
基本所有步伐都在这里了,可以收藏慢慢练
最常用的七种步伐
每个为了理想而奋斗的人都值得尊敬!孩子拳击技术的发挥甚至都比有些成人做的要好,最后两段异常激烈,大家可以给出宝贵意见
拳击撤步出拳合辑
练对了核心才有用,不要一味的去做卷腹练核心了
头部扛揍教学来了
看看你中枪了没
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看完把我激动的不行了
最后一种看你做对了没
练完你会有意想不到的收获
分享个人实战经验,可以收藏慢慢练
至今,这仍然是互联网上最激烈的战斗
全网最细绝不浪得虚名,看到最后你就看细不细就完事了!
太猛了
主要还得看兜里有没有
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片段05:来自韩国的格斗女神对打
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下期继续教你如何让对方请你吃饭
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被人打时老是眨眼?解决方法来了
12.24
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击打后手拳上步的方式
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前手直拳用好了可以大大提高你的实战技术
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当闪避值99时
一人多用系列