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迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
拳击经典动作,上步前摆后直组合
洲际拳王教你勾拳发力细节
拳击经典动作,迎击后摆前勾挑头
实战技巧 变向击打
上体移动技术
最新视频来袭,快来看看吧!
后撤前刺后直
拳击经典动作,直拳12组合指下打上
出拳协调性:1后撤12后撤121后撤1212后撤,以此类推。不要发力,脚到手到,做到协调、连贯。
躲闪反击技术
在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
全力备战1月6号佛山比赛
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闭眼是无法“原地”踏步的,知道这是为什么吗?
拳击经典动作,迎击前勾后直组合
拳击经典动作,近距离后手直拳
拳击经典动作,一二直拳组合指上打下
在传奇训练两个月,在白领比赛中的精彩表现。
超级实用组合,后勾挑头➕前勾击腹
上步组合重拳要点在脚下看完你就明白
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拳击经典动作,跳步后手摆拳
在近距离时双方都要多利用上体移动来创造好的进攻角度和时机。进攻完以后一定不要呆在原地等对方的反击 而是要养成打完就移动上体的好习惯
拳击不光是身体的对抗,更是脑力的比拼。
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实战技巧:前手勾拳,勾肋挑头
拳击中你必须要掌握的技术。 躲闪反击
拳击中的斗智斗勇
【Legend少儿拳击】大环境下,小朋友的身体素质越来越需要重视起来!从基本功开始进行系统训练,把咱们的孩子锻炼成有勇有谋的栋梁之才🥊
前手刺一定要快、准,练习时对准队友的额头,快打快收。
一直在训练一直没有抓住重点
洲际拳王教你上体移动
传奇职业拳手备战1月比赛
训练四个月可以运用出摇闪反击,前手摆拳迎击,环绕击拳接后手勾拳
接上节的颈肌基础训练,脖子不够硬的请勿模仿
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
一路走来,勿忘初心
洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
简单实用的实战技巧。