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躲闪反击技术
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躲闪反击技术
拳击经典躲闪反击技术
迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
拳击你要学会找角度
在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
格斗式的重要性
脚下移动你必需要多下功夫
你必须要会利用动作
上体移动技术
拳击中你必须要掌握的技术。 躲闪反击
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
拳击中的斗智斗勇
拳击的几种风格1.压迫型:主动进攻、组合拳密集输出,需要强体能支撑2.防守反击型:诱导对手出拳,抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
洲际拳王教你上体移动
控制距离,环绕刺—接后直,后直打透!Boom!结束战斗~
想要变强,唯有训练
左右直拳的发力细节:前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身,是为了感受前肩的推转,当你动力链形成了之后,动作做的很小,也能做到力量传递。
单拳易躲,组合难防,wBC拳王教你组合拳的闪躲
前手拳的运用
经典前摆后直反击
摇闪-摆拳反击:敲黑板了,躲不是目的,躲完反击才是目的。
洲际拳王教你击打后变向再击打
上步组合重拳要点在脚下看完你就明白
在拳击当中,上体移动技术至关重要,它能很好的帮助到你,在实战和比赛中少挨到很多重拳
偏头后摆迎击:注意出拳时机,在对方出拳的同时迅速出拳,同时自己偏头侧闪,出拳时将身体略微前倾,可衔接前手勾。
练好上体移动,是可以提升拳手的拳感和自信心
拳击就是要斗智斗勇
闪躲反击的条件对练:闪躲来不及,就格挡,看时机反应, 总之不要被刺到。闪躲接后直、前勾都行,练习对来拳的反应和出拳时机的把握。
拳击经典动作,迎击前手勾拳
接上一节上体移动闪躲技术讲解,有些伙伴理解为“头部闪躲”,不然。
拳击实战时,同侧多次击打难度较高,但往往效果比较好。
打好前手刺非常重要:1丈量配合步伐拉近距离,追击2声东击西,假动作迷惑3破坏对方重心,打乱对方的进攻节奏4控制距离,寻找进攻机会5试探干扰,让对方做反应,抓空档
我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术
在传奇训练两个月,在白领比赛中的精彩表现。
通过闪躲进行变向,重心压稳、压低,闪躲行径中,身体要转,脚下要快,动作流畅,上下配合好。
拳击经典动作,跳步后手摆拳
WBA&WBO洲际拳王教你实战技能:上体移动闪躲技术
实战技巧:近距离前勾后直前摆组合
拳击经典动作,近距离格挡反击
掌握了这个技巧,你的实战水平将大幅度提升。