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上步组合重拳要点在脚下看完你就明白
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(完整的格斗赛)红蓝激战!拳击少女xiaoma vs xiaolu对决燃爆全场!重拳击吐!
两个美女擂台打拳击🥊
躲闪反击技术
经常打架的是否能打得过职业选手?拳馆教练完美验证
组合拳要上下内线外线结合,让对手防不胜防。
拳击经典动作,迎击前勾后直组合
拳击经典躲闪反击技术
上体移动技术
单拳易躲,组合难防,wBC拳王教你组合拳的闪躲
一个好的习惯,会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
拳击经典动作,迎击前手勾拳
后撤前刺后直
“如何判断对方的出拳和自己进攻的时机”——条件对练
你的进攻变化要多,要无规律可寻
洲际拳王教你击打后变向再击打
实战技巧:后直前直后摆组合
亮哥这一场对视 火药味是真浓 太期待明天的比赛了
实战技巧:近距离前勾后直前摆组合
上体移动的同时,脚下跟上,核心稳定好,闪躲最终的目的是要打反击。
张志磊:好多网友问我为什么不打奥运会,今天给大家解释一下
在传奇训练两个月,在白领比赛中的精彩表现。
躲之后马上接拳反击,犹如一个动作。
打好前手刺非常重要:1丈量配合步伐拉近距离,追击2声东击西,假动作迷惑3破坏对方重心,打乱对方的进攻节奏4控制距离,寻找进攻机会5试探干扰,让对方做反应,抓空档
在拳击中上体移动技术非常重要。
距离上的攻防转换
上步直拳12越简单越实用,坚持练习
出拳隐蔽性:行进中,身体小幅度晃动,保持律动,随时可以做闪躲、进攻,同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
如何才能打出完美的爆肝拳?看完本期视频,学会这招往往能够一招制敌!
刺拳细节磨练
实战技巧:前手勾拳,勾肋挑头
拳击经典组合一一二
传奇职业拳击白领赛精彩片段
洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单
新手打拳要注意哪一点,看完就懂很重要!
组合拳快不是拳快 而且腰胯转的快
拳击发力是一个整体的动力链,脚踝支撑、膝盖的弹性、大腿的爆发
学习具体技巧前,先理解正确的发力思路才是王道。
在拳台上,虽做不到片叶不沾身,但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
每个人天赋都不一样你要发现他
实战技术解析—迎击