出拳协调性：1后撤12后撤121后撤1212后撤，以此类推。不要发力，脚到手到，做到协调、连贯。
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后撤前刺后直
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瞄准对方的中线，转体、蹬地、送肩、出拳，要干净流畅，不要有多余动作。
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控制距离，环绕刺—接后直，后直打透！Boom!结束战斗～
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上步前刺：上步不是靠前脚往前迈，而是靠后脚蹬地的反作用力，腿部力量用来启动，腰部、上肢力量用来加速，弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
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上体移动技术
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勾拳发力不建议原地转前脚，因为这种发力效果和连续性较差，尤其是在实战中的体现。
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刺拳细节磨练
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你必须要会利用动作
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拳击经典动作，迎击前手勾拳
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练好上体移动，是可以提升拳手的拳感和自信心
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闪躲反击的条件对练：闪躲来不及，就格挡，看时机反应， 总之不要被刺到。闪躲接后直、前勾都行，练习对来拳的反应和出拳时机的把握。
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拳击一二直拳的秘密
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单拳易躲，组合难防，wBC拳王教你组合拳的闪躲
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针对前手刺的后摆迎击tips:我动，你就动！快速！果断！
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躲之后马上接拳反击，犹如一个动作。
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近距离勾摆组合连击——中线面门、腹部，左右外线头、腹，6个点，勾摆多个点多角度变换击打，很难防的住。
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通过闪躲进行变向，重心压稳、压低，闪躲行径中，身体要转，脚下要快，动作流畅，上下配合好。
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充分锻炼脊柱肌肉群，比如多裂肌、竖脊肌、腰方肌等，能更好的给脊柱支撑，予以上肢闪躲技术动作更好的稳定性。
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拳击经典躲闪反击技术
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很多拳击教学忽略了松弛感训练，“放松”二字看似简单，有些练了两三年还是紧绷、僵硬，很大一部分原因是过于注重出拳力量。
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洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单
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上下结合：指上打下，上-下-上，调动着打；轻重结合：轻的做干扰做铺垫，重的是目标。
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为什么平时训练动作打得非常漂亮，但是实战打不出来？
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学习—练习—复习，这是一个完整的学习过程，你造么～～
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洛马雪的闪躲后直，我感觉到了精神内耗
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洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
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要养成由攻转守由守转攻，瞬间衔接的思想意识，做动作时身体放松，像水一样流动柔软，但却有着能够穿透世界上最坚硬的东西的力量。
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滑步简直就是拳击发力的灵魂
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在拳击中出拳的动作和发力很重要 这是一个动作发力的教程 喜欢可以留个关注持续更新拳击的教学
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空击是通过想象力与假想敌进行博弈的训练。
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躲闪反击技术
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摇闪练习的动作细节：当旁边有物体对你的头部横扫过来时，你的本能会让你抱头、蜷缩、还有蹲下。
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拳击经典动作，跳步后手摆拳
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学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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拳击中你必须要掌握的技术。 躲闪反击
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迎击前手摆
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洲际拳王教学员如何打摆拳
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打在对方的防守上，目的是为了吸引对方进攻，对方只要出拳就会有漏洞，此时立刻抓机会！——每一次进攻，不要想着一拳放倒对方，这是一个博弈的过程。
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站着不动保持重心稳定谁都会，难点在于移动和出拳时也要保持对重心的掌控。
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拳击经典组合一一二