130kg10×10深蹲日常 最后一组力竭做了20个
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160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
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腰围63的视觉效果
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在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
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挑战130kg深蹲10×10
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大腿后侧链训练 早安式＋罗马尼亚硬拉 我传统硬拉技术动作跟💩一样
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130kg卧推7次
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160kg深蹲6×10
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卧推130kg
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220kg深蹲5✖5＋水牛杆深蹲
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210kg深蹲5×5 原来教师暑假也需要上课 00后教师的课后放松
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210kg深蹲5✖5
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200kg深蹲5次
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200kg深蹲5×5 今天拿210kg开个头
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这两天放松 200kg硬拉8个一组
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尝试210kg深蹲5×5 前三组210kg 后三组200kg00后老师平复难过的心情 唯有深蹲
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健身日常20240714
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200kg深蹲
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发一下16岁和19岁蹲深蹲的视频
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220kg深蹲7次 除了马章浩这个重量在b站应该没人蹲比我的深了
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120kg卧推轻松9个
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200kg深蹲
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挑战160kg深蹲12次（未成功 只蹲了11个）
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148kg安全杠深蹲10×10
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深蹲200kg热身
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日常深蹲被压
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180kg深蹲10组 一组5次
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170kg颈前深蹲 架不住啊
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120kg卧推做组
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深蹲170kg7个
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200kg深蹲
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神经疲劳拉满 200kg深蹲5×5 蹲完史老师还要写20篇教案20篇教学反思20篇听课记录
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210kg深蹲
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120kg上斜卧推
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220kg深蹲8×5 容量日 第8组力竭次数减一（5-1）
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120kg卧推脱手
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200kg深蹲5×5
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550KG力量 此刻你就在我身上出现吧
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深蹲220kg做组＋卧推140kg做组转化到篮球上是什么表现力
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新鞋开光 150kg蹲组 一组八到十个
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220kg深蹲5×5＋直腿硬拉 争取打造全B站最深深蹲