锻炼过程没拍，直接结果（笑哭）
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脸皮薄的胖up主减肥之旅，要不是现场就我一个人我都不好意思拍视频（笑cry）
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碳水大烩菜。我一发视频就掉粉，掉就掉吧，我深刻的认识到了我吃不了这碗饭，只是简单记录一下我的生活，当然减肥还是要减，佛系减肥（手动笑哭）
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你以为我想减肥吗？还不如为了女朋，哦不是，为了健康！
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一个小时有氧结束！简单吃点早餐
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特大喜讯！第一阶段减肥计划提前成功！再接再厉继续下一阶段计划。（10.4号拍的视频，忘发了今天补发）
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震惊！减肥胖up剪辑技术如此之好⊙ω⊙(￣へ￣)
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大家好，我是一个胖了二十年的胖子，今天开始记录我的减肥生活，本人严重超重，长相略微潦草，颜值党勿入（手动笑哭）期待自己减肥成功，也许不帅，但更健康(๑˙ー˙๑)
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离婚两个月的妻子回来了，她不知道我有了女朋友【短视频剧情太洗脑，满脑子就剩这一句话了😂😂😂】
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2021年的第一场雪！雪中太空漫步之差点滑个大跟头（手动笑哭）
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老姐晚上突然滴滴过来一些吃的，没忍住炫了几张饼子几个青椒螺丝椒坚果火腿，很香，但是不难过，减肥是一个动态的平衡，继续加油干就完了！
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凑单买的两盒羊肉卷到货了，冰箱没地方了吃一盒，就当小小的放纵餐了，年前差不多还有一个月，再冲十二斤肉，目标185斤！
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当我吃饭开始疯狂bia唧嘴，那一定是饿急眼了！（手动笑哭）
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8.8一斤的猪脊骨随便吃不心疼，你们那儿多贵，有更便宜的我搬过去住(〜￣▽￣)〜
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关于儒雅随和的我吃饭很慢却仍旧发胖这件事（震惊！一男子细嚼慢咽仍旧发胖！细思极恐！原来是饭量比较大）
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250斤胖星仔立志减肥100斤！今天给工作繁忙的老姐整理家务，完事儿步行七公里回家。😂
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最后的夏日结束，凛冬来袭，在艰难困苦中减肥！
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胖星仔普通自律减肥的一天，目前共减重55斤，基数太大了肚子脸还胖，继续加油吧。
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早6出门晚10归，西北的风吹的星仔今天有点疲惫
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星仔100天减重50斤并保持稳定，吃个羊肉猪排冰奶茶庆祝一下，骨头渣影响了干饭速度。
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练后炒了个巨咸的鸡蛋，明天得储水了
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简单吃两个雪媚娘和巴西烤鸭当夜宵（接上回无糖饮品测评），明天继续自律！
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冬雪的第二天，这个是我一大早走的时候拍的，太美了，和大家分享一下
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消费券即将过期，胖星仔斥巨资测评超市所有无糖饮品，测评结果仅代表个人意见并尊重每一个人的偏好，提前祝大家新年快乐！
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昨天瘦的太狠了，今天吃个榆林二毛洼擀面皮压压惊，一份十块，得亏我减肥一年吃次，不然真吃不起。（剪这条视频的时候正在家里蹬车，当你们看见它的时候我应该结束战斗了）
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普通的平凡的一天，有些枯燥却享受的自律生活，星仔要继续加油哦
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其实挺害怕老同学刷到我的，一个二十多岁没人爱的潦草颓废老处男！
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西安塔斯汀小汉堡，吃了六个，但是人太多了不好意思，只拍了一个😂
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已瘦20斤！今日放纵餐！明天开启下一个20斤计划！（长辈多没拍视频，只有自拍）
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胖up主的一镜到底！好想谈恋～哦不是，好想去NG（手动笑cry）
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生活化减脂餐，助力胖星仔减肥不反弹。
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锻炼过度，累瘫了，明天剪视频
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一个废物是如何度过他的一天的！（真不会剪，凑合看吧）
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五花肉炖土豆豆角，吃的很开心，小胖体重嘎嘎掉，坚持生活化减肥
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步行七公里去超市，做个大烩菜，顺便减减肥！
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大半夜吃两大包螺蛳粉？胖星仔带你解锁深夜美食新姿态！饭后甜点雪媚娘打底！
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三月份那一周的超级放纵套餐，好多都没拍，吃的真的很开心【目前体重已恢复，继续减脂】
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胖仔的篮球减肥法∶37%定点命中率，在线寻找比我菜的人！
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250斤胖星仔励志减肥100斤，今日黑咖啡生菜卷鸡胸肉，好吃又减脂！
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胖子减肥记！瑜伽垫到了，锻炼完补充点蛋白质，这次一定要减下来，不求变帅，只为更健康！（坚持啊！！！！！！）
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26天24斤！去掉六天无法避免的放纵餐，开心！