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球在空中的5种旋转
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鱼跃头球训练
抛接球训练(反弹球)
原地控球训练系列17
脚内侧停地滚球教学
原地控球训练系列18
10种对墙击球训练(正脚背)
原地控球训练系列19
五盘控球训练
对墙踢球训练2(脚内侧)
对墙踢球训练1(脚内侧)
原地控球训练系列22
提升射门精准度 5个必备射门练习
核心力量训练-俯撑2
三盘控球训练(直线)
行进间身体训练-髋关节灵活性
边路过人 练好这7个组合过人技术动作 基本就够用了
3个原地摆脱组合动作
胸部颠球教学
16个适合足球初学者的控球带球训练
髋关节灵活性训练1
核心力量训练-躺姿
行进间控球训练24
四盘控球训练2
直线起长传球的种类
核心力量训练-躺姿
5个组合动作过人
绳梯训练-基础协调性
核心力量训练-俯撑2
弹力带训练4
防守移动训练
比目鱼肌训练
边路内切动作训练
腿脚只是传递工具身体核心才是发动机
100种标志碟球性训练(多盘直线3)
原地控球训练系列1
100种行进间身体训练-跳摸脚灵敏协调性训练
职业球员在家也会做的踢墙基本功训练
绳梯训练-启动制动
6部位颠球
脚后跟颠球教学