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防守移动训练
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抛接球训练(反弹球)
标志碟下肢训练(原地)
五盘控球训练
脚内侧踢定位球教学
弹力带训练4
髋关节灵活训练2
绳梯训练-基础协调性
对墙踢球训练1(脚内侧)
四盘控球训练2
原地协调性训练
职业球员在家也会做的踢墙基本功训练
折线带球变向训练2
绕八字训练5
绳梯训练-脚踝弹性韧性
标志碟球性训练(多盘直线6)
行进间身体训练-爆发力
三盘控球训练(直线)
100种行进间身体训练-爬行2
重启足球训练计划: 颠球day 1
核心力量训练-俯撑1
比目鱼肌训练
脚内侧停地滚球教学
原地控球训练系列11
7岁孩子,暑期一个月在峰少训练营的蜕变!希望你未来越来越好!
原地控球训练系列1
原地控球训练系列19
绕八字训练3
10种对墙击球训练(正脚背)
双盘控球训练4
3个原地摆脱组合动作
拳击中有效的头部防守训练
单盘控球训练1
边路内切动作训练
绕八字训练1
行进间身体训练-跑姿改善
提高转身能力的3个练习
原地控球训练系列6
颠球+膝盖压球技巧
脚背正面吸球技巧
原地控球训练系列16