京东 11.11 红包
【胸廓旋转】擅长一侧旋转前提是肋骨和椎体的配合趋势
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【胸廓肩胛】宽肋骨角体态的呼吸偏向及体态代偿偏向
...
续 | 左侧胸廓骨盆对位恢复第二步，冠状面恢复
...
从肋骨角判断人体体态代偿模式，呼吸和胸廓骨盆形态的影响。PRI&人类矩阵&呼吸
...
【腿粗的可能性】你腿显得粗，极大可能是你让它变粗的。
...
从PRI的角度解释躯干旋转测试受限
...
如何利用呼吸的扩张与压缩改善体态！改善运动功能！干干干货！！
...
【肩关节问题&胸椎】问题原因及恢复训练动作
...
骨盆前倾，髂骨前旋后旋测试，髋关节内外旋测试。最后的总结一定要看哦，可能你也和这个女生一样！
...
【PRI腰椎骨盆】假胯宽/骨盆侧倾/腰椎侧弯。来听听一整套的逻辑。
...
骨盆前移调整之受伤后的Pathopec（宽肋骨角）
...
骨盆前移！臀型！改善动作！！
...
胸椎过直引起的肩和颈椎不适，后纵隔恢复动作来啦～
...
胸廓形态宽肋骨角和体态与呼吸之间的影响，PRI&人类矩阵
...
【骨盆评估】髋内旋测试受限
...
后纵膈是脊柱前的空间，而通常这块空间的压缩是非常容易的，压缩后又会引起很多不好的连锁反应。
...
髋关节骶髂运动！不同状态不同描述～
...
「膈肌」第一呼吸肌，第一核心肌。桶状胸/腰粗/肋骨外翻，考虑恢复膈肌上升功能。干货-理论加恢复策略。
...
【胸廓脊柱】伴随微动关节的配合，如果过度运动则伴随关节末端韧带松弛问题
...
不同人群深蹲和硬拉的优势和短板，你擅长的反而是你当下不一定需要的。
...
【体态影响训练】呼吸策略不同，体态不同，动作亦不同
...
【膈肌下位】膈肌穹顶应该在胸8左右高度，可是现在很多人都在胸11，膈肌下降对腹腔盆腔造成压力。产生体态或很多问题。
...
呼吸也是阴阳交互的！你中有我我中有你！
...
骶髂关节是微动关节，相对运动和绝对运动同时存在。
...
PRI&人类矩阵的胸廓和呼吸，体态调整
...
【坐着测骨盆】你的坐骨有没有跑丢了？
...
一切的体态的补偿措施都是为了帮你吸气，生存。祂很聪明！
...
【拉伸本没错】关节功能也需要阴阳交互，你来我往。
...
【姿势纠正】左侧的近段纠正有助于远端的关节动作恢复。
...
【撸铁VS体态】非黑即白？
...
【骨盆恢复理论干货】腘绳肌也分内外，需要足的配合，需要腹肌的配合，需要感知的配合。 多数人基础感知都很差，更别说动作控制了。
...
【核心王牌动作-死虫式】你能做到哪一级？
...
【大强度调体态】不可能！绝对不可能！
...
【久坐胃胀胸闷】结合PRI，解剖列车，穴位都解释的通的小方法。你不来试一下吗？
...
【坐姿小技巧】如果你在坐姿的时候有各种不舒服，不妨试试我这个超级有效的小技巧！
...
【体态问题之深蹲受限】两者之间必然有联系
...
【脊髓反射】恢复体态和提升功能健身
...
John Gibbones推荐最好的改善胸椎灵活性的方法
...
长时间右腿站的导致的体态改变，PRI叫右承重。骨盆的胸廓的相对旋转，脊柱的侧弯。
...
【眼见一定为实吗？】体态和运动康复。头疼医头脚疼医脚？
...
【经验vs科学】先哲直觉之敏锐非今人所不能比。后人以浅薄之词解前人之言，我辈当有民族自信。