京东 11.11 红包
练得一般，只是喜欢训练
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致敬小李子一天
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没有贪念，才是赢的开始
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训练？那就保持愤怒吧！
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接两个线上学生，有想法私信#肩部训练
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念动一致，人总得找点自己喜欢的事
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和强的人在一起你才能进步
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别不开心啦，多笑一笑，训练真的很快乐
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生活就是学会喜欢当下的自己
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新的一年，在干嘛今天练了没
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不像我这么练想必你也很难变大
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没有过不去的坎，时间会把一切带走
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体脂刷新低，控制不住表情包的一天
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相信我你一定可以
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早呀，健身小白
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最近腹肌有所进步
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别焦躁进步最快的速度就是坚持和自律
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你很珍贵，请珍惜你自己
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如果你长期不快乐，真的要好好思考：第一，是否要让部分的真自我释放出来，哪怕别人讨厌你；第二，是否要换一个环境，换一种生存方式，换一种跟别人相处的方式。
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造型训练日，健身就是为了变的更加阳光自信
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慢慢开始学会给生活做减法，学会舍弃一些本就没有意义的物与事
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以感恩的心去开启每天的生活
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月亮并没有错，错的是不能容忍它发亮的人。
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如何练出倒三角，你get 到了吗
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答应我成为路飞一样的男人
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开始转型转为你的理想型
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那些年健身你们做过那些骚动作
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生活就是喜欢当下的自己
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你应该是世界上最幸福的人
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没有哪一天比当下的今天最珍贵
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稳如老狗
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去追寻那些生活中让你心安快乐的事#背部训练 #健身带来的反差感 #倒三角
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故事还长，学会去热爱生活
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没有动态的日子，都在认真生活；常发动态的日子，都在热爱生活
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可以吗
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早
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练练动作，优雅永不过时#卡卡罗特#超级赛亚人 #健身氮泵
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许久未练造型
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一天更新两条你们不会不喜欢吧
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平静本就是一种力量！
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改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天