硬拉200kg！新的里程碑，继续加油！
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因为深蹲逃杠膝盖废了，蹲不了了……
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学了预拉撬120kg轻松许多
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终于我也能推100kg了
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维塔利快速增重至143kg
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因为卧推逃杠手肘废了，推不了了……
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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状态不佳，体重65抽象160硬拉做组
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65kg体重 深蹲100kg
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体重83kg,相扑硬拉260kg
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普通人卧推60kg到100kg要多久
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730公斤！三项同时破PR是种怎样的体验？！SBD进步记录
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四周疯牛5x5计划成果验收｜总成绩来到537.5kg-S：185kg-B：152.5kg-D：200kg｜卧推没长进，深蹲硬拉退步，总的来说是退步了(;_;)
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无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
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硬拉150做组以及潘德雷划船
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宣判封顶！天花板级别的家庭力训室！深蹲280卧推140
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W2D3 SBD
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卧推80kg轻松拿下！继续缓慢进步！
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训练最大硬拉重量 - John Haack 蒋哈克
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卧推50kg什么水平
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丹尼斯复出！！
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卧推做组能力很差怎么办？
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有硬拉200kg的女朋友你几点回家
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66卧推90做组
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硬拉动作修正，继续加油～
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一（ipf）
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卧推77.5做组，继续努力进步！
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维塔利展示了他惊人的硬拉（纳米
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硬拉训练！135 kg 4*5
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硬拉训练150-180kg
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他也许是最瘦的力量举选手
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从只练三大项到不练三大项
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130 5*5，真的两倍体重做组了，继续加油！
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kt男神硬拉385kg秒起！听说每五千年，就会诞生一个蹲拉400kg×三项破千的☞超级中国人！
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相扑硬拉学习中～
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卧推100，卧推92.5 做组，新年恢复训练，继续加油！
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传统硬拉\改了后仰毛病
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玩原神的体育生发明新硬拉技术，建议反复观看学习
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湖南大学健身协会2023宣传视频！