三分投不到～下面四点可以帮助你轻松解决
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
投篮不会用腿发力，下面三点帮你解决
...
三点帮你解决投篮方向左右偏的问题
...
“掌根”触球才能让力量传导更加充分
...
投篮一定要学会下肢发力
...
克莱签约独行侠后心情大好 来到球场苦练三分
...
今天去公园偶遇了一个小伙三分投不到，一分钟教会投篮
...
投篮“手快脚慢”三个细节帮你解决
...
投篮“手快脚慢”如何解决
...
抛投的发力模式是向上的，我们投篮用下肢主导就是一个向上发力的体系，所以抛投的发力模式可以让我们轻松解锁三分球#篮球 #篮球教学#投篮教学
...
投篮“压腕”发力细节
...
很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
...
投篮“方向左右偏”如何解决
...
很多人不会用腿发力是因为没有合理的运动臀部发力技巧，学会了臀部主导发力，自然你的投篮就会用腿，也就能轻松投三分了#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
...
投篮上下肢脱节，三个细节帮你有效改善
...
一段式投篮细节分享
...
投篮手持球位置详解
...
一段式投篮想要做好核心在于学会向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #三分球
...
投篮“掌根”触球有利于力量传导，“指尖”拨球有利于控制篮球的方向，有力量且能控制方向投篮就简单了
...
投篮身体站位详解
...
三分投不到，主要是腿还没向上进行力量传递的时候胳膊就往上举球了#篮球#篮球教学#投篮 #投篮教学 #投篮姿势
...
投篮“手腕”不要主动下压，要学会用手指“拨”
...
“顶肘”是胳膊主动向上“抬肘”是腿部传导向上
...
投篮“沉球”细节
...
USA「梦之队」第一场对抗训练，詹姆斯制造杀伤，库里三分神准！明星荟萃
...
投篮测评被羞辱，谁帮我报仇
...
投篮时注意以上几点让你轻松投三分
...
刚刚考上大学的学生，经过球场临时打球遇到了一位粉丝，临时二十分钟指导后解决了困扰他好多年的问题，最后很有礼貌的给我们买了饮料，祝他在大学上有优秀的发挥
...
投篮“顶肘”和“抬肘”讲的是一回事，希望大家可以正确理解
...
一段式投篮必须要学会“收小臂”，这样力量才能用上腿的力量向上进行传导作用于篮球
...
投篮“沉球”“起球”过程必须结合腿部发力，这样才可以让投篮变得轻松
...
投篮手腕发力细节
...
投篮要学会用“臀部”参与发力的技巧
...
力量一定要学会上下发力，不止是下肢，上肢也要上下发力的模式
...
很多人投篮出手不稳定就是手指松的太早了，导致无法精准的控制篮球的落点
...
投篮转腕发力细节
...
学员一对一实战投篮
...
老是打铁？每天40分钟完成这套练习 2周让你成为球场大腿！
...
投篮“持球”方式
...
很多人投篮压力放在手指上了，不利于力量传导的流畅性
...
投篮下肢在降重心的时候一定不要主动发力太多，那样整个腿都是僵硬的，失去了弹性，只有放松的情况下发力才是最有力量的